Ayurvedic 피부 치료의 다른 유형은 무엇입니까?

아유르베 다 피부 치료에는 세 가지 주요 유형이 있으며, 각 치료 방법은 특정 피부 유형에 따라 다릅니다. 세 가지 주요 피부 유형과 치료법은 일반적으로 피타, 카파 및 바타로 분류됩니다. 아유르베 다 의학은 아마도 인도에서 기원 한 고대 치유의 한 유형입니다. 일부 역사가들은 이런 종류의 약이 5,000 년 이상 된 것으로 생각합니다. 아유르베 딕이라는 용어는 삶과 지식을 의미하는 두 개의 인도 단어의 조합입니다.

Pitta ayurvedic 스킨 트리트먼트는 화상 및 표면 자극에 취약 할 수있는 것보다 고운 피부를 치료하도록 설계되었습니다. 피타 피부를 건강하게 유지하려면 잼이나 꿀이 섞인 우유를 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 냉각 효과 때문에 감초 및 회향과 같은 음식을 매일 식단에 추가해야합니다. 코코넛 오일 또는 알로에 추출물과 같은 표면 처리가 피타 처리에도 사용됩니다.

Kapha 트리트먼트는 모공이 많은 지성 피부에 사용됩니다. Kapha ayurvedic 피부 치료는 내부 및 외부 독소 둘 다에 의해 과잉의 오일이 유발된다는 아이디어에 기초합니다. 외부 해독을 위해서는 하루에 두 번 피부를 씻은 다음 각질 제거 브러시 또는 스크럽을 사용해야합니다. 내부 해독은 수렴성 및 자극성을 갖는 더 쓴 음식을 먹는 경향이 있습니다. 여기에는 짙은 녹색 잎이 많은 채소와 후추와 생강을 사용하여 소화 과정을 촉진시키는 것이 포함됩니다.

Vata 아유르베 딕 스킨 트리트먼트는 작은 모공으로 건조한 피부를 치료하도록 설계되었습니다. 아유르베 다 의학에 따르면, 이러한 유형의 피부는 조기 주름이 발생하기 쉬우므로 치료법은 일반적으로 피부를 젊게 유지하는 방법을 목표로합니다. 매일 표면 보습 및 재수 화가이 치료의 중요한 구성 요소이며, 매일 밤 최소 7-8 시간의 수면과 함께 충분한 물을 마셔야합니다. 식사는 매일 정기적으로 먹어야하며 통 곡물과 녹색 채소가 무거워 야합니다. 또한, 피부 타입을 가진 사람들은 정서적 스트레스와 격렬한 운동을 피해야합니다.

아유르베 다 의학에 따르면,이 세 가지 주요 피부 타입과 치료법은 종종 공존합니다. 사람은 두 가지 피부 유형을 조합하거나 세 가지 유형을 모두 가질 수 있습니다. 이 상황에서 각 치료의 요소는 일반적으로 결합되며 어떤 유형의 피부가 가장 우세한 것으로 강조됩니다.