다른 유형의 추위 요법은 무엇입니까?

추위는 콧물, 재채기, 기침, 물이 많은 눈, 가려움증 또는 아픈 목구멍, 코 막힘과 약간 열, 두통, 온화한 몸통 및 피로를 유발할 수 있습니다. 연구는 여러 가지 다른 유형의 냉수 요법의 효능에 대한 연구에 관한 것이지만 놀랍게도 결론은 거의 없다. 감기에 대한 입증 된 치료법은 없지만 증상을 완화하는 데 도움이되는 여러 가지 치료법이 있습니다.

닭고기 수프는 가장 보편적 인 추위 요법 중 하나이며 종종 작동합니다. 비강 통로를 통한 점막의 움직임을 속도를 높이면 혼잡을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 바이러스가 점막과 접촉하는 데 소비되는 시간을 제한하는 것은 증상과 기간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 코 헹굼, 식염수 코 스프레이 사용 및 빈번한 코 날리는 것이 포함됩니다.

습도는 큰 냉의 치료법입니다. 차가운 바이러스는 건조한 공기에서 번성하므로 겨울철은 추운 계절입니다. VAP를 흡입하여 비강 정체가 분해 될 수 있습니다.뜨거운 물 한 그릇이나 뜨거운 샤워기의 OR. 이것들은 끔찍한 코를 완화시키는 데 도움이된다는 이점이 있습니다. 밤에 혼잡을 덜어주기 위해 침실의 가습기가 머리 아래에 여분의 베개로자는 것처럼 도움이 될 수 있습니다.

부비동 압력, 통증 및 혼잡은 부비동에 핫 팩을 사용하여 줄일 수 있습니다. 충혈 제거제를 함유 한 처방전없이 구입할 수있는 냉간 의약품도 사용할 수 있지만, 이들은 무게를 측정 해야하는 부작용이 있습니다. 많은 약물의 성분 레이블은 과다 복용을 피하기 위해 신중하게 읽어야합니다. 많은 사람들이 일반적으로 진통제를 포함하기 때문입니다. 원시의 빨간 코는 콧 구멍 아래 및 주위에 적용된 멘톨이있는 문지름으로 완화 될 수 있습니다. 이것은 또한 호흡 통로를 개방하는 데 도움이 될 것입니다.

인후염은 바닷물 용액으로 양치질하여 진정시킬 수 있으며, 목은 꿀로 만든 두꺼운 양보 또는 수렴성 양치질을 요구합니다.탄닌을 함유 한 차로 만든 것과 같이. 음료수는 또한 목구멍을 촉촉하게 유지하고 자극을 진정시킬뿐만 아니라 혼잡을 분해하고 탈수를 방지하는 데 도움이됩니다. 카페인 음료는 탈수를 악화시킬 때 피해야합니다.

꿀은 수면과 침착 ​​한 야간 기침, 특히 어린이의 나이가 많은 사람들이 꿀을주지 않아야합니다. 대부분의 질병의 경우와 마찬가지로 신체는 면역계가 세균과 싸울 수있는 시간이 필요합니다. 쉬고 따뜻하게 지내면 신체가 에너지에 집중하는 데 도움이됩니다.

위의 차가운 치료법은 증상을 완화하는 데 도움이되는 것으로 나타 났지만, 연구되지 않았거나 연구가 결정적이거나 상충되는 결과로 끝난 많은 사람들이 있습니다. 여기에는 Echinacea, Goldenseal, 비타민 C 및 마늘과 같은 인기있는 보충제가 포함됩니다. 아연 도이 그룹에 속하며 사용자는 SM의 감각 상실과 아연 코 스프레이가 연결되어 있음을 알고 있어야합니다.엘. 아스트라 갈 루스 뿌리는 한약에서 면역력을 높이고 감기를 예방하기 위해 오랫동안 사용되어 왔지만 감기가 이미 시작되면 권장되지 않습니다. 모든 허브 보충제와 마찬가지로, 의사는 사용하기 전에 상담해야합니다.

효과가없는 것으로 입증 된 몇 가지 차가운 치료법이 있습니다. 항생제는 박테리아로 인한 감염을 치료합니다. 감기는 항생제가 영향을 미치지 않는 바이러스로 인해 발생합니다. 항히스타민 제도 마찬가지로 감기를 치료하도록 설계되지 않았습니다. 차가운 증상 중 일부가 완화 될 수 있지만 부작용은 일반적으로 이점을 능가하며 더 효과적인 치료법이 많이 있습니다.

전문가들은 특히 어린이의 처방전없이 구입할 수있는 기침 약물의 사용을 권장하는 데 점차 멀어지고 있습니다. 대부분은 기침을 매우 효과적으로 완화시키는 성분이 충분하지 않으며 그 성분은아이들에게 해롭습니다.