팔꿈치 재활의 다른 유형은 무엇입니까?

팔꿈치 부상은 무릎과 같은 다른 관절의 부상만큼 흔하지는 않지만 팔꿈치 부상이 발생하면이 복잡한 관절을 치유하고 강화하기 위해 다른 종류의 팔꿈치 재활을 처방 할 수 있습니다. 팔꿈치 문제는 골프 나 테니스와 같은 스포츠 관련 부상으로 인해 가장 자주 발생하지만 반복적 인 스트레스로 인한 결과 일 수도 있습니다. 팔꿈치의 재활은 팔뚝의 근육이나 팔뚝의 근육을 강화하는 운동으로 구성 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 코르티손 주사 또는 수술이 필요할 수 있습니다.

팔꿈치 재활 절차는 부상의 특성에 따라 다릅니다. 팔꿈치의 부상은 팔꿈치의 뼈에 붙어있는 힘줄과 근육이 팔뚝, 손목 및 손을 움직이기 위해 작동하기 때문에 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 골퍼 관절에 통증이있는 ​​골퍼의 팔꿈치, 종종 골퍼가 겪는 고통은 골프 스윙 중에 손목의 지속적인 굴곡 때문에 발생합니다. 재활이 필요한 또 다른 부상 인 테니스 팔꿈치는 반복적 인 손목 확장으로 인해 발생합니다.

팔꿈치 물리 치료가 종종 손목의 다양한 움직임을 수반하는 이유는 팔 아래쪽의 요소들 사이의 상호 작용입니다. 예를 들어 테니스 팔꿈치에 대한 물리 치료 운동은 팔뚝의 근육을 강화하기 위해 손과 손목 움직임을 사용합니다. 팔뚝 근육이 강해지면 팔꿈치 관절이 강화되고 통증이 완화됩니다. 팔꿈치 요법은 기존의 통증을 완화하고 미래의 상태가 재발하는 것을 예방할 수 있습니다.

다른 종류의 팔꿈치 재활에는 팔뚝의 근육 인 이두근과 삼두근 운동이 포함됩니다. 팔뚝 근육 운동과 마찬가지로,이 유형의 팔꿈치 재활은 팔꿈치 관절을 장기적으로 추가로 지원합니다. 팔꿈치 부상으로 고통받는 사람들은 의사 또는 물리 치료사의 조언을 따르고 처방 된대로 필요한 모든 팔꿈치 재활 운동을 수행해야합니다.

팔꿈치에 통증이 지속되면 의사는 부종을 완화하고 통증을 줄이기 위해 코르티손 주사를 시행 할 수 있습니다. 드문 경우이지만 기존 팔꿈치 재활은 효과가 없으며 팔꿈치 수술을 수행해야합니다. 의사는 통증이 심하고 조건부 치료에 반응하지 않고 몇 개월 이상 지속되지 않는 한 일반적으로 이러한 유형의 팔꿈치 재활을 추구하지 않습니다. 수술은 일반적으로 힘줄 수선 또는 조정에 초점을 맞 춥니 다. 필요한 경우 비정상적인 힘줄을 다듬거나 뼈에서 힘줄을 느슨하게합니다. 수술을 통한 팔꿈치 재활이 항상 효과적인 것은 아니며 치유 과정이 완료된 후에도 통증이 악화 될 수 있습니다.