가족 치료법에는 어떤 유형이 있습니까?

가족 치료법은 고객이 자신의 행동 방식을 이해하도록 도와줌으로써 변화를 가져옵니다. 전략적 접근 방식은 특정 상황에서 누군가가 특정 방식으로 행동하는 이유를 분석하고 고객에게 다양한 행동 방법을 가르쳐줍니다. 솔루션 기반 가족 치료 접근 방식은 고객이 변화의 목표를 설정하는 데 도움이되는 반면, 내러티브 접근 방식은 자기 이미지를 향상시키는 데 목표를 둡니다. 행동 가족 치료법은 문제를 해결하고 의사 소통 기술을 향상시키기 위해 긍정적 인 행동을 강화하는 데 중점을 둡니다.

솔루션 기반 가족 치료 동안 치료사는 일반적으로 고객이 변화가 어떻게 발생하는지에 대한 인식을 변경하도록 도와줍니다. 치료사는 과거에 어떻게 문제가 해결되었는지 지적하고 문제를 해결하려는 시도가 실패한 이유를 고객이 인식하도록 독려 할 수 있습니다. 고객에게 전술이 효과가 있었던 시간을 기억하고 성공 이유를 분석하도록 요청할 수 있습니다. 가족 치료법은 종종 문제를 관리 가능한 부분으로 분류하여 변화를 가져옵니다.

행동 가족 치료는 부정적인 행동에 초점을 맞추기보다는 가족 내 의사 소통을 향상시키기 위해 원하는 행동을 강화하는 데 중점을 둡니다. 이 방법은 행동이 과거 경험에서 얻은 학습 된 반응이라는 이론에 근거합니다. 이러한 유형의 상담을 사용하는 치료사들은 가족이 현재에 집중하고 과거에 머물지 않도록 권장합니다. 가족은 갈등 해결을 위해 긍정적 강화를 사용하는 방법을 배울 수 있습니다.

내러티브 가족 치료법은 내담자가 문제를 내면화 할 수있는 고객의 부정적인 사고를 변화시키는 것을 목표로합니다. 고객의 자기 이미지와 삶을 인식하는 방식을 바꾸면 부정성이 줄어들 수 있습니다. 치료사는 일반적으로 내담자의 강점과 긍정적 인 속성의 예를 사용하여 생각이 개인에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 인식하도록 도와줍니다.

가족 치료는 일반적으로 특히 혼합 가족 또는 한부모 가정에서 육아 문제를 해결하기 위해 추구됩니다. 또한 가족의 사망이나 이혼과 같은 변화의시기에도 도움이 될 수 있습니다. 가족 치료법은 관계를 개선하고 스트레스를 유발하는 논쟁적인 문제를 해결하는 것을 목표로합니다.

일부 치료 전문가들은 결혼 상담 또는 육아 기술을 전문으로합니다. 그들은 관계를 개선하고 동의하지 않는 건강한 방법을 배우기 위해 의사 소통하는 더 좋은 방법을 가르 칠 수 있습니다. 가족이 십대에 어려움을 겪는 경우, 청소년 문제에 대한 통찰력을 제공하거나 형제 자매 경쟁을 전문으로하는 치료사를 찾아 볼 수 있습니다.