그룹 심리 치료 활동의 다른 유형은 무엇입니까?

그룹 심리 치료 활동은 일련의 참가자가 치료 운동을 수행하는 정신 분석 치료의 한 형태입니다. 활동은 참가자들이 친밀한 생각을 공유하고 심리적 문제를 쉽게 극복하고, 그룹 내에서 더 강한 유대를 조성하고, 그룹 상담을 수행 할 수 있도록 그룹 환경에서 수행됩니다. 훈련 된 촉진자는 일반적으로 활동과 그룹 요법을 주재합니다. 그룹 심리 치료 활동에는 여러 유형이 있습니다. 여기에는 쇄빙선, 신탁 건축업자, 공유 및 정신 드라마가 포함됩니다.

그룹에 속한다는 것은 특정한 감정적 이점을 갖는 경향이 있습니다. 환경은 참가자가 완전히 받아 들여진 느낌을 받고 안전한 판단을 내릴 수있는 안전한 피난처를 만듭니다. 또한 참가자가 중독이나 공포증과 같은 동일한 문제를 공유하는 경우 참가자가 자신의 생각을 나누는 경향이 더 클 수 있습니다.

쇄빙선은 그룹 심리 치료 활동으로 관련 사람들에게 긍정적 인 분위기를 조성하기위한 것입니다. 이 활동은 참가자와 촉진자를 서로 알며 활동 후반에 공유하는 데 더 편하게 도움을줍니다. 쇄빙선은 종종 세션 시작시 참가자가 상호 작용을 시작할 수 있도록 수행됩니다. 예를 들어, 진행자는 참가자에게 자신을 소개하고 자신에 대해 뭔가를 말하도록 요청할 수 있습니다. 그 후, 그룹은 상호 작용을 더욱 장려하기 위해 좌석 배치를 뒤섞는 게임을 할 수 있습니다.

그룹 심리 치료 활동에는 정서적 장벽을 낮추는 유대와 상호 존중을 만드는 신뢰 구축 운동이 포함될 수 있습니다. 이 연습은 참가자들이 프로그램을 더 잘 받아들이고 기꺼이 참여하도록 도와줍니다. 잘 알려진 신뢰 구축 활동은 "신뢰의 하락"입니다. 한 참가자는 기꺼이 뒤로 넘어지고 캐처 (보통 파트너 또는 나머지 그룹)는 추락을 멈 춥니 다.

공유 운동은 참가자들이 자신의 감정과 문제에 대해 이야기하는 그룹 심리 치료 활동입니다. 다른 사람들과 친밀한 생각을 나누는 것은 일부 참가자에게는 다소 어려운 일일 수 있으므로 진행자는 이러한 연습을 수행 할 때 스스로 도전을받을 수 있습니다. 이것이 쇄빙선과 신탁 구축 연습이 미리 수행되어야하는 이유입니다. 공유에서, 그룹은 일반적으로 모두 동일한 문제로 어려움을 겪습니다. 종종 비슷한 경험의 교환을 통해 참가자는 상태를 수용하거나 치료하는 데 도움이되는 새로운 관점을 얻을 수 있습니다.

Psychodrama는 심오한 문제를 간접적으로 발견하는 데 사용되는 치료 그룹 활동의 이름입니다. 드라마, 롤 플레잉 및 게임의 형태를 취할 수 있습니다. 이러한 간접적 방법을 사용함으로써 촉진자는 참가자가 정서적 방어 메커니즘을 사용하지 못하게하고 문제의 근본 원인을 이끌어냅니다. 결과적으로 치료는보다 구체적인 문제에 집중할 수 있습니다.