관절 통증에 대한 허브의 다른 유형은 무엇입니까?

역사적으로 치유 요법으로 사용 된 관절 통증에 대한 다양한 허브를 사용할 수 있습니다. 관절 통증에 대한 이러한 허브 중 일부는 생강, 보스 웰 리아, 쏘는 쐐기풀, 심황 및 카이엔입니다. 생강, 카이엔 및 심황은 다목적이며 음식의 맛을내는 데 사용할 수있는 약초 및 요리 허브 역할을합니다. 고투 콜라, 악마의 발톱, 버드 나무 껍질 및 아마씨 오일도 관절 통증에 효과적인 허브로 인식되었습니다. 이 허브는 차로 만들거나 알약 형태로 섭취 할 수 있으며 일부는 찜질로 만들어져 염증이있는 부위에 외부 적으로 적용됩니다.

보스 웰리 아는 수년간 아유르베 다 의학에서 관절염의 한방 치료제로 사용되어 왔습니다. 그것은 연고로 국소 적으로 적용되거나 관절의 붓기, 강성 및 통증을 줄이기 위해 구두로 복용 할 수 있습니다. 보스 웰리 아는 또한 관절로의 혈액 공급을 증가시키고 연골의 성장을 촉진 할 수 있습니다.

생강에는 관절염의 통증을 줄이는 데 도움이되는 항 염증 성분이 포함되어 있습니다. 일부 의사는 생강 섭취가 특정 유형의 통증을 치료하는 데 필요한 진통제의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 연구에 따르면 가루 생강 뿌리는 골관절염 또는 류마티스 관절염의 증상으로 고통받는 환자의 통증과 부기를 크게 줄일 수 있습니다. 진통제는 진통제만큼 판매되는 진통제만큼 종종 부작용이 없습니다.

아마씨 오일은 오메가 -3 지방산이 풍부하여 염증을 줄입니다. 오일은 유연성을 높이고 조인트에 윤활유를 공급할 수있는 추가적인 이점을 제공합니다. 생 아마씨는 음식에 뿌려 질 수 있으며 기름은 요리에 사용되거나 캡슐 형태로 섭취 될 수 있습니다.

관절 통증을 위해 일부 허브에서 추출한 에센셜 오일을 피부에 마사지하여 관절의 통증, 부기 및 압통을 줄일 수 있습니다. 약용 담금질을 위해 목욕 수에 오일을 첨가 할 수도 있습니다. 관절염과 요통으로 고통받는 운동 선수와 사람들에게 판매되는 가장 인기있는 연고에는 일반적으로 녹나무와 멘톨 오일이 들어 있습니다.

멘톨은 박하에서 추출되며 녹나무는 다른 여러 식물에서 발견되는 성분입니다. 두 오일은 국소 진통제 역할을합니다. 유칼립투스, 카모마일 및 페퍼민트 오일도 국소 적으로 적용하여 통증을 줄일 수 있습니다.

관절 통증을 위해 허브로 만든 다른 에센셜 오일은 관절에 마사지되어 순환을 촉진하고 치유 속도를 높일 수 있습니다. 톱풀, 찌꺼기 및 카이엔 오일로 만든 연고는 아픈 관절 주변 부위에 문질러 순환을 증가시킬 수 있습니다. 대부분의 부엌에서 발견되는 카이엔은 또한 캡사이신 (capsaicin)을 함유하고 있는데,이 물질은 신체가 엔도르핀 (endorphins)이라 불리는 자체 진통제를 생산하게합니다.