제트 지연 약의 다른 유형은 무엇입니까?

연구자들은 제트 레그를 이해하고 치료하기 위해 노력하지만 매번 제트 레그를 방지하는 알약을 만들기위한 노력은 거의 이루어지지 않았습니다. 동종 요법 및 약초 품종과 같은 일부 유형의 약물은 모든 사람에게 효과가 없으며 위약 효과 만 유발할 수 있습니다. 멜라토닌 호르몬을 함유 한 약물과 같은 다른 약물은 특히 과도하게 복용하면 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 때때로, 여행자는 제트 다리 전용의 약 대신 수면제를 복용하는 것을 선택하지만, 이는 일반적으로 일부 수면 약물의 습관 형성 특성으로 인해 권장되지 않습니다.

동종 요법 제트 지연 약은 일반적으로 매우 희석 된 천연 성분으로 만들어집니다. 실제로, 동종 요법 치료법은 종종 너무 많이 희석되어 최종 제품에 중요하지 않은 양의 원래 성분이 있거나 전혀 없습니다. 여전히 많은 사람들이 약물 대체 또는 부작용이 없기 때문에 제트 레그 증상을 완화하기 위해이 대체 의약품을 사용합니다. 과학적 증거가 그 효과를 입증하지 못하기 때문에 동종 요법 시차 약재와 동종 요법 치료는 일반적으로 다소 논란의 여지가 있지만, 어떤 사람들은 이런 종류의 약을 복용하는 데 큰 도움이됩니다.

허벌 제트 래그 알약은 일반적으로 비 천연 화학 물질을 거의 또는 전혀 포함하지 않으며, 사용 된 허브는 때때로 유기농 인증을 받았습니다. 화란 국화 허브, 목제 잎, 신선한 야생 귀리 씨앗은 허브 제트 시차 치료에 포함될 수있는 몇 가지 성분입니다. 동종 요법의 치료법과 마찬가지로 허브 제트 다리 약은 일반적으로 과학적으로 효과가 입증되지는 않지만 많은 사람들이 긍정적 인 효과를 경험한다고 주장합니다. 허브 제트 시차 약은 부작용이있을 수 있습니다. "100 % 자연"이라는 단어가 항상 안전하다는 의미는 아닙니다.

멜라토닌 호르몬을 함유 한 보충제는 때때로 시차를 치료하는 데 사용됩니다. 멜라토닌은 인간의 일주기 리듬에 따라 변동하는 호르몬입니다. 멜라토닌 보충제를 섭취함으로써 일부 사람들은 개인의 수면 리듬을 조절하거나 변경하려고합니다. 많은 사람들이 멜라토닌 보충제가 제트 시차를 치료하는 데 도움이되는 것을 발견했지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다.

수면을 유도하는 데 도움이되는 알약은 제트 시차를 다룰 때 종종 사용됩니다. 때때로 사람들은 수면 시간을 현재 시간대로 재설정하기 위해 수면제를 사용합니다. 수면제는 잠자리에들 때 몸이 졸음을 느끼도록 도와줍니다. 수면제로 사람들이 피곤하고 피곤하다고 느끼는 것은 관련된 위험을 감수한다는 의미입니다. 수면제를 사용한 후 사람이 기계를 작동하지 않고 특정 작업을 수행하지 못할 수 있습니다.