다양한 유형의 라이프 코칭 도구는 무엇입니까?

Life Coaching Tools는 개인이 인생의 진정한 길을 발견 할 수 있도록 설계되었습니다. 다양한 라이프 코치는 광범위한 코칭 도구를 사용할 것이지만, 가장 인기있는 형태는 셀프 케어, 직관적 인 시각화, 개인 표현, 경력 및 사회적 기술 계획을 포함합니다. 이러한 도구의 대부분은 자기 성취와 행복의 달성을위한 것입니다.

인생 코치의 서비스를 사용한다는 아이디어는 그들의 존재의 의미에 대한 많은 수색으로 인해 점점 인기를 얻고 있습니다. 많은 사람들은 매일하는 일에서 성취와 목적을 느끼기를 원합니다. 자기 관리와 같은 라이프 코칭 도구는 개인이 자신의 요구에 맞게 조화를 이루도록 설계되었습니다. 자기 관리는 또한 적절한 휴식과 운동과 같은 신체적 필요성을 포함하여 개인에게 자신의 요구를 돌보도록 가르치는 삶의 영역입니다.

먼저 신체적 요구를 해결하지 않고, 사람은 나머지 인생의 샬을 돌볼 수 없습니다.주변 사람들의 요구를 부적하거나 해결합니다. 자기 관리를위한 삶의 코칭 도구는 부적절한 활동 수준과 비현실적인 수준의 노력 사이에 건강한 타협을 만들고자합니다. 자기 관리의 배후에있는 아이디어는 개인이 인생을 바꾸는 선택에 직면 할 때 명확하고 건전한 결정을 내릴만큼 중심적이고 침착하다고 느끼는 상태로 만드는 것입니다.

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참가자가 내면의 정신을 탐구 할 수있는 라이프 코칭 도구가 있습니다. 아이디어는 낭만적 인 파트너십과 경력을 포함하여 다양한 삶의 영역에 대한 내면의 꿈과 비전을 식별하고 확인하는 것입니다. 때때로 "휠 오브 라이프 (Wheel of Life)", 자기 발견을 목표로하는 삶의 코칭 도구는 개인이 가족과 친구와 같은 참조 그룹에서 나올 수있는 사회적 기대와 압력으로 계속 식별하기보다는 개인이 인생에 대한 진정한 열정을 밝히는 데 도움이됩니다.

liFE 코칭은 먼저 내면의 자아에 대한 자비심에 초점을 맞추면서 더 동정심이되고 사람을주는 것입니다. 안전하게 보이는 것을 선택하기보다는 누군가가 열정적 인 것에 대한 정직은 때때로 인생 코칭 연습에서 나올 수 있습니다. 개인이 특정 생활 상황과 능력에 대한 관점과 사고 패턴을 바꾸는 데 도움이되는 도구가 있습니다. 이것의 전제는 사람들이 자신의 생각을 통해 행동 변화를 촉진 할 수 있다는 것입니다.

그들의 사회 생활이 부족하다고 느끼는 사람들에게는 삶의 코치가 사회적 외향과 접촉을 증가시키기위한 노력을 장려하기 위해 사용하는 사회적 기술 도구가 있습니다. 노력, 활동 및 목표를 문서화하는 차트는 일부 사람들이 격려의 방법으로 사용합니다. 캘린더는 또한 원하는 사회 생활 결과에 대한 개인의 진보를 보여주기 위해 포함되어 있습니다.