OCD 요법의 다른 유형은 무엇입니까?

강박 장애는 OCD라고도하며 일상적인 활동을 방해하는 반복적이거나 의식적인 행동이나 사고 패턴에 관여하는 상태입니다. OCD 요법에는인지 행동 및 약물 요법의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 의사는 환자를 둘 다의 조합으로 치료하는 경우가 많습니다. 일부 전문가들은 또한 이완 요법 및 최면과 같은 대체 요법이 강박 장애와 싸우는 데 유용하다고 생각합니다.

강박 장애로 고통받는 사람들은 종종 특정 행동에 관여해야한다고 강요받습니다. 예를 들어, 식사를 먹기 전에 테이블을 세 번 돌거나기구와 접시가 서로 특정한 위치에 놓 이도록하는 것과 같은 특정 의식을 수행해야 할 수도 있습니다. 다른 강박 장애 환자들은 통제 할 수 없다고 생각하는 방해적이고 반복적 인 생각으로 혼란을 겪습니다. 예를 들어, 사람이 자동차를 탈 때마다 격렬한 자동차 사고의 반복 이미지를 시각화 할 수 있습니다. 이러한 금지되지 않은 행동은 개인의 삶의 질을 떨어 뜨리고 일상 활동을 방해 할 수 있습니다.

전문가들은 종종 강박 장애 환자의 1 차 치료로서인지 행동 요법 (CBT)에 의존합니다. CBT는 실제로 환자의 실제 신체 행동과 행동을 유발하는 사고 패턴을 모두 다루기 때문에 두 가지입니다. 일반적으로, 환자에게는 일반적으로 특정한 강박 반응을 유발하는 상황이 제시되며, 그러한 행동을 의식적으로 삼가도록 요청받습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 강박 적으로 항목을 깔끔하게 정리하면, 물건이 꽉 차서 어떤 식 으로든 조정하지 말 것을 요구할 수 있습니다. 강박 적으로 의식적으로 저항 할 수있는 능력은 종종 스트레스를 유발하여 많은 동요를 유발하지만, 환자가 궁극적으로 특정 행동을 통제 할 수 있다는 것을 배우는 데 도움이됩니다.

행동 수정 외에도, 사람의 사고 과정 조정은 이러한 유형의 강박 장애 치료에 필요한 구성 요소입니다. 특히, 특정 강박 행동에 저항하기 위해, 환자는 자신의 사고 방식을 재정렬하도록 가르쳐야합니다. 전문가들은 환자에게 강박 적 사고를 질병의 일부로 인식하고 그러한 사고를 무시하거나 다른보다 긍정적 인 이미지로 대체하도록 코치합니다. 예를 들어, 환자가 누군가와 악수 한 후 즉시 씻을 필요가 있다고 느끼면, 개인이 멸균 장갑을 끼고 있거나 손을 소독하여 손 씻기가 필요하지 않다고 상상할 수 있습니다.

때때로, 특히 심한 경우 OCD 요법에는 특정 약물의 사용이 포함됩니다. 우선, 의사는 파록세틴, 플루옥세틴 ​​및 시탈 로프 람을 포함하는 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)로 알려진 특정 항우울제를 처방합니다. 이러한 약물이 효과적이지 않은 경우, 전문가들은 때때로 삼환계 항우울제 (TCA)를 권장하는데, 이는 OCD에 대해 더 효과적이지만 일부 귀찮은 부작용도 있습니다. 가장 심각한 경우 의사는 소량의 항 정신병 약을 처방 할 수도 있습니다. 많은 경우에, 가장 효과적인 OCD 요법은 환자의 증상을 제어하기 위해 CBT와 약물을 모두 사용합니다.

일부 전문가들은 효과적인 OCD 요법이 스트레스 관리 및 최면과 같은 대체 요법을 포함해야한다고 생각합니다. 일부 의사는 스트레스 관리가 환자가 행동 수정으로 인한 불안을 처리하는 데 도움이 될뿐만 아니라 스트레스에 대한 극단적이거나 부적절한 반응을 제어하는 ​​데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 일부는 OCD 증상을 유발하거나 악화시키는 것으로 생각됩니다. 다른 치료사들은 어떤 경우에는 OCD가 남용이나 외상의 기억이 억압되어 발생한다고 생각하며, 따라서 최면은 환자가 억압 된 기억을 기억하고 극복하는 데 도움이 될 수 있으며, 따라서 근본에서 강박 장애를 해결할 수 있습니다. 연구에 따르면 다른 유형의 OCD 요법 중에 이완 요법이나 최면에 걸린 환자는 행동 증상이 더 두드러지게 향상되는 것으로 나타났습니다.