다른 유형의 PMS 처리는 무엇입니까?

prementrual 증후군 또는 PMS 치료 유형은 경미한 측정에서 귀찮은 증상을 완화시키는 주요 조치에 이르기까지 다양합니다.올바른 치료를 찾는 것은 PM의 강도에 달려 있으며 자조 또는 의사 지원이 포함될 수 있습니다.치료 유형을 결정할 때는 수많은 치료가 있으며 올바른 치료는 증상 의존적입니다.일반적으로 사람들은이 조건을 해결하기 위해 라이프 스타일 변화, 약초 또는 자연 요법, 카운터 의약품 또는 여러 가지 유형의 처방약을 찾을 수 있습니다.규칙적인 운동이 권장됩니다.호기성 운동은 요가와 같은 분위기와 활동이 필요한 스트레스 감소를 안정화시키는 데 도움이됩니다.운동은 종종 체중 감량을 초래하며 일반적으로 여성이 체중이 적을 때 출혈과 붓기가 적으므로 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.칼슘이 높은식이도 중요하며 일반적으로 여성은 간단한 탄수화물, 카페인 또는 포화 지방을 포함하는식이를 피해야합니다.pms 치료를 구성 할 수있는 약초 또는 자연 요법의 유형은 다른 증상을 대상으로 할 수 있습니다.기분 상승은 때때로 생선 기름, 카바 카바, B 비타민, Sam-E, St. John 's Wort 및 Chaste Berry와 같은 제품으로 발견됩니다.일부 여성은 칼슘 보충제 나 비타민 D를 복용 할 때 일부 여성에서 경련이 완화되며, 일부 사람들은 자연적인 근육 이완제이기 때문에 발레리 안도 유용하다고 생각합니다.또 다른 권장 사항은 천연 프로게스테론 크림으로 호르몬 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.이것들은 모두 심각한 약물로 간주되어야하며 사용 된 다른 약물 또는 현재 의학적 상태에 대해 검사해야합니다.

추가 저 위험 요법에는 가열 패드 또는 온수 병 사용을 위해 등 또는 골반 경련을 다루는 것과 같은 것들이 포함됩니다.발과 발목 붓기는 누워서 심장 위의 발을 높이면 가장 잘 해결됩니다.따뜻한 목욕은 분위기를 진정 시키거나 통증과 통증을 줄이는 데 놀라운 일을 할 수 있습니다.마사지도 사용되며 일부 여성은 침술로부터 구호를 찾습니다.

때때로 최상의 PMS 처리는 약국에서 발견됩니다.이부프로펜 또는 아세트 아미노펜과 같은 진통제는 경련 또는 두통을 종식시킬 수 있습니다.많은 약국 PMS 요법에는 이뇨제 역할을하는 카페인이 포함되어 있습니다.카페인은 기분이나 다른 PMS 증상에 악영향을 미칠 수 있으므로 이러한 약물은 일반적으로 권장되지 않습니다.

때때로 의사는 PMS 치료를 제안합니다.월경 전형 장애 (PDD)와 같은 상태를 유발하는 매우 나쁜 기간은 몇 가지 방법으로 해결 될 수 있습니다.하나는 호르몬 피임법을 사용하여 기간을 종료하거나 월경 전의 우울증은 항우울제로 해결 될 수 있습니다.경련 또는 편두통을위한 처방 진통제 또는 근육 이완제와 같은 다른 치료법도 권장 할 수 있습니다.pMS 처리는 가장 작은 조치로 시작하여 기간이 매우 어려운 경우 의사 솔루션에만 구축하는 것이 좋습니다.확실히, PM에 의해 무능력한 여성들은 반드시 작은 일을 시작할 필요는 없으며 단순히 의사를 볼 수 있습니다.그러나 대부분의 사람들에게는 다이어트와 운동에 대한 거의 변화가 거의 없을 수 있습니다.