사회 공포증 치료의 다른 유형은 무엇입니까?

사회 공포증을 해결하기 위해 다양한 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 사회적 공포증은 환자에게 매우 쇠약해져 직장, 학교 및 사회적 상황에서 방해를받을 수 있으며, 사회적 공포증으로 고통받는 사람들은 때때로 치료를 통해 매우 빨리 혜택을받을 수 있습니다. 다른 치료 가능한 의학적 상태와 마찬가지로, 치료받지 않은 사회적 공포증을 겪을 이유가 없습니다. 환자가 심리적 도움을 찾는 것이 어색 할 수 있지만 이것이 치료의 장벽이되어서는 안됩니다.

사회 공포증 치료는 전통적으로 두 가지 갈래 접근법을 취합니다. 첫 번째 단계는 환자가 이전에 협박했던 환경에있게하여 환자가 기본적인 기능 수준을 달성 할 수 있도록하는 대처 기술을 개발하는 것입니다. 다음 단계는 사회적 공포증의 근본 원인을 식별하고 해결하는 것입니다. 사회적 공포증 치료의 궁극적 목표는 공포증의 정복이어서 환자는 더 이상 사회적 상황을 두려워하지 않습니다.

사회적 공포증에 대한 즉각적인 치료에는 환자가 공황 발작 또는 사회적 불편을 예상 할 때 취할 수있는 약물뿐만 아니라 뇌 화학을 변경하여 공포증 반응의 강도를 감소 시키도록 설계된 약물이 포함될 수 있습니다. 이러한 약물은 사회 공포증의 에피소드 동안 환자의 감정을 둔화시켜 환자를 더욱 편안하고 기능적으로 유지합니다. 의사는 환자의 집중력을 유지하고 두려움을 막는 데 도움이되는 호흡 및 약물 치료와 같은 운동을 권장 할 수도 있습니다.

공포증이 발생할 때이를 해결하는 것은 가치가 있지만, 사회 공포증 치료의 중요한 부분은 환자가 공포증을 극복하도록 돕는 것입니다. 약물은 근본적인 원인을 다루지 않기 때문에 적절한 치료법이 아닙니다. 공포증의 원인을 치료하려면 환자에게 심리 요법이나 행동 요법 또는 둘 다와 같은 치료가 필요합니다. 심리 치료에서 환자는 자격을 갖춘 심리 치료사와 문제를 해결하는 반면, 행동 사회 공포증 치료에서 환자는 점차 공포증의 근원에 민감 해지지 않습니다.

탈감작은 집에서 할 정도로 간단하게 들릴 수 있지만 전문가의지도가 필요합니다. 유도 요법에서 정신 건강 전문의는 탈감작 세션 동안 환자의 스트레스의 초기 징후를 식별하여 환자의 공포증이 유발되지 않도록 문제를 악화시키지 않도록 요법을 진행시킵니다. 행동 요법은 환자에 따라 다양한 속도로 움직이며, 환자는 주기적으로 정체 상태 또는 사회적 공포증 치료가 진행되는 것처럼 느끼지 않는 정체 상태에 도달 할 수 있습니다. 행동 치료사의지도를 받으면 환자가 작업을 계속할 수 있습니다.