rain 발목 치료의 다른 유형은 무엇입니까?

삐걱 거리는 발목은 관절이 정상적인 운동 범위 밖에서 구르거나 펴질 때 발생합니다. 발목 인대가 늘어나거나 염증이 생기거나 찢어 질 수 있으며 보통 1-2 주 동안 통증과 부종이 지속됩니다. 사람들이 증상을 완화하고 치유 시간을 단축하기 위해 취할 수있는 다양한 발목 치료 방법이 있습니다. 온화한 염좌는 보통 발목을 쉬고 착빙하고, 탄력있는 붕대로 압축하고, 활동 중에 버팀대를 착용하여 집에서 돌볼 수 있습니다. 보다 심각한 부상의 경우 의사는 발목을 깁스로 설정하거나 전문 물리 치료 세션을 예약하거나 손상된 인대를 수리하기 위해 수술을 제안 할 수 있습니다.

발목은 어색한 추락이나 피벗으로 인해 또는 경사면에서 걷거나 달리는 동안 잘못 밟아서 변형 될 수 있습니다. 부상 직후에 통증과 부기가 종종 나타나 다리에 무게를 싣기가 어렵습니다. 염좌로 인해 발목이 뻣뻣 해져 사고 후 며칠 동안 걷지 못할 수 있습니다. 즉각적인 발목 치료는 통증 완화, 붓기 감소 및 가능한 한 짧은 시간 내에 개인이 좋아하는 활동으로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

대부분의 발목 염좌는 관절을 가능한 한 많이 쉬고 하루에 여러 번 얼음 팩을 적용하여 치료할 수 있습니다. 발목을 높이 유지하고 탄력 붕대로 압축하면 붓기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람이 발목에 무게를 able 수 있으면, 추가 지원을 제공하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 발목 랩 또는 버팀대에 투자 할 수 있습니다. 괄호는 관절을 안정시키고 인대가 움직이지 않도록 도와줍니다. 발목이 약 2 주 정도 치유 될 수있을 때까지 격렬한 활동이나 운동을 피하는 것이 중요합니다.

가정 요법이 효과적이지 않거나 통증이 심하게 쇠약해진 경우, 개인은 다른 sp 발목 치료 조치에 대해 의사와 상담하도록 일정을 예약해야합니다. 의사는 발목을 물리적으로 검사하고 X- 레이를 촬영하여 심각한 인대 손상을 확인할 수 있습니다. 환자는 진통제 또는 항염증제를 처방하고 캐스트로 관절을 고정시킬 수 있습니다. 붓기가 내려 가고 통증이 가라 앉기 시작하면 환자는 면허가있는 물리 치료사와 재활 세션을 예약 할 수 있습니다. 치료사는 환자가 안전하고 효과적인 운동을 연습하여 힘을 회복하고 유연성을 회복하도록 도울 수 있습니다.

인대가 찢어 졌을 때 외과 an 발목 치료가 필요합니다. 의사는 발목에 작은 절개를하고 손상된 인대를 다시 부착하는 최소 침습적 절차를 수행 할 수 있습니다. 환자는 종종 수술 후 몇 주 동안 캐스트를 착용하고 후속 rain 발목 치료 및 물리 치료를 받아야합니다. 심각한 부상을 완전히 치료하려면 최대 6 개월이 걸릴 수 있습니다.