답답한 코 치료의 다른 유형은 무엇입니까?

사람이 선택할 수있는 답답한 코 치료법에는 여러 가지 유형이 있습니다. 일부는 어머니가 여러 세대에 걸쳐 사용하는 자연적인 코 막힘 요법이며, 다른 일부는 처방되거나 처방전없이 구입할 수있는 약물을 포함합니다. 코 막힘 완화에 도움이되는 신체 활동도 있습니다. 이 코 막힘의 대부분은 많은 개인에 의해 테스트되었으며 그들이 구호를 제공한다고합니다.

많은 요인들이 코 막힘 또는 코 막힘을 유발할 수 있습니다. 이 중에서 가장 흔한 것은 먼지 입자, 동물 또는 꽃가루에 대한 알레르기 및 차가운 바이러스 감염입니다. 코의 구조적 변형 (예 : 부상 또는 종양 성장으로 인한 것)은 막힘을 유발할 수있는 막힘을 유발할 수 있습니다. 따라서 코 막힘 치료에서 코 막힘의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

코 막힘을 예방하는 가장 좋은 방법은 알레르기 반응을 일으키는 것을 피하는 것입니다. 그러나 이러한 입자는 종종 어디에나 존재하기 때문에 알레르기가있는 사람들이 완전히 피하는 것이 어렵습니다. 처방 된 항히스타민 제와 코르티코 스테로이드는 알레르기로 인한 코 막힘 완화에 도움이되는 약물 중 하나입니다. 약사가 추천 할 수있는 충혈 제거제 및 코 스프레이와 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물도 있습니다.

바이러스 나 가벼운 알레르기로 인해 코 막힘이있는 사람들은 종종 가정 요법이 도움이 될 수 있습니다. 양파를 자르고 스니핑하는 것은 코 막힘을 완화시키는 한 가지 방법입니다. 양파의 화학 물질은 코에 막힌 점액을 풀어 호흡을 쉽게 해줍니다. 냄비에 물을 끓이고 카모마일 또는 충혈 제거 연고를 바르면 흡입하기에 좋은 증기가 나옵니다. 닭고기 수프 나 매운 음식을 먹는 것도 오랫동안 코 막힘 치료에 효과적이었습니다.

걷기와 달리기와 같은 운동은 종종 코 혼잡을 줄이고 호흡을 개선하고 혈액 순환을 개선합니다. 잠자리에 들기 전에 뜨거운 샤워를하고 증기를 흡입하면 코를 깨끗하게하고 이완 감을 느낄 수 있습니다. 멘톨과 녹나무 함량이 높은 밤은 수면 전에 가슴과 목을 문지르는 데 좋습니다. 수면 중에 여러 개의 베개를 사용하여 머리를 올리면 답답함을 덜 수 있습니다. 비타민 C는 감기와 같은 감염에 대한 신체의 반응을 개선하는 데 도움이되는 보충제로 섭취 할 수 있습니다.