치료 마사지의 다른 유형은 무엇입니까?

마사지는 수천 년 동안 수행 된 치유 방식입니다. 문화마다 다른 스타일이 개발되었으므로 오늘날에는 다양한 유형의 치료 마사지가 있습니다. 가장 일반적인 마사지 기술 중 일부는 스웨덴어, 핫 스톤, 깊은 조직, 반사 요법 및 지압입니다.

스웨덴 식 마사지는 1800 년대 초에 개발되었습니다. 이 치료 마사지 기술은 근육을 누르고 스트레칭하는 길고 부드러운 스트로크가 특징입니다. 스웨덴 의사가 개발 한 스웨덴 마사지는 어깨와 등을 가로 지르는 일련의 탭을 사용하여 긴장된 근육을 완화시키고 이완 상태를 유발합니다. 스웨덴 식 마사지는 또한 혈액 순환을 개선하고 신체가 독소를 방출하도록 도와줍니다.

핫 스톤 마사지는 등과 손바닥에 놓인 가열 된 스톤을 사용하는 치료 마사지 기술입니다. 마사지에 뜨거운 돌을 사용하는 것은 적어도 2,000 년으로 거슬러 올라가며,이 기술은 20 세기 말에 다시 도입 된 후 인기를 얻었습니다. 부드럽고 평평한 돌을 가열 한 다음 장력을 유지하는 것으로 알려진 등의 다른 영역에 놓습니다.

결석으로부터의 열은 근육을 이완시키고 치료 마사지 치료사가 근육을 더 깊은 이완 상태로 반죽 할 수있게합니다. 때로는 치료 전문가가 뜨거운 돌을 사용하여 긴장된 부위를 마사지합니다. 핫 스톤 마사지는 통증과 긴장을 완화시키고 혈액 순환을 개선합니다.

심부 조직 마사지는 심부 결합 조직 마사지라고도합니다. 이 치료 마사지 기술은 스웨덴 식 마사지와 동일한 많은 스트로크를 사용하지만 근육 사이의 근막 또는 결합 조직을 대상으로하므로 더 깊어집니다. 더 많은 압력이 가해져 깊은 조직 마사지가 불편할 수 있습니다. 이 치료법 마사지 기술은 일반적으로 다른 유형의 마사지 요법보다 더 많은 독소를 압박하기 때문에 유익한 불편 함입니다. 클라이언트가 너무 불편하면 마사지 치료사가 압력을 줄입니다.

반사 요법은 발에 집중하는 치료 마사지 기술입니다. 신체의 여러 부분에 해당하는 발바닥의 점이 마사지됩니다. 발 바닥의 다른 지점을 마사지하면 해당 지점과 관련된 일부 건강 상태를 완화 할 수 있다고 믿어집니다. 모든 유형의 마사지와 마찬가지로 반사 요법 세션은 매우 편안합니다.

지압은 침술과 동일한 압력 포인트를 사용하여 지압을 이용하는 마사지 유형입니다. 지압 마사지 치료사는 불안, 불면증 및 통증과 같은 다양한 상태를 치료하기 위해 다양한 지점을 압박합니다. 지압은 또한 이완을 유발하고 독소를 방출하며 혈액과 림프의 순환을 개선 할 수 있습니다.