치료 기술의 다른 유형은 무엇입니까?

신체적, 정신적, 정서적 장애를 치료하는 데 사용되는 치료법에는 여러 가지 유형이 있습니다. 예술, 음악 및 가족 요법은 정서적 불안을 완화하고 환자가 자신에 대한 더 깊은 이해를 갖도록 돕는 세 가지 형태의 심리 치료 도구 및 기술입니다. 유도 명상과 최면은 또한 허용되는 치료법으로, 신체가 이완 상태를 찾는 데 도움이되며 정신과 신체 건강을 증진시키는 것으로 나타났습니다. 마사지, 정서적 자유 기술 및 침술과 같은 다른 방법들도 정신적, 육체적, 정서적 이완에 사용되는 치료법으로 인식됩니다.

대화 요법과 같은 심리적 도구는 삶의 정서적, 정신적 장애를 발견하는 데 도움이되는 귀중한 도구로 널리 알려져 있습니다. 가족 치료는 대화 치료의 한 형태이며 가족 구성원 사이의 정서적 및 심리적 이해를 연결하는 성공적인 치료 기술 중 하나입니다. 미술 요법이나 음악 요법과 같은 다른 일반적인 치료 기술은 감정을 풀어주고 마음에 대한 더 깊은 이해를 돕습니다. 이러한 유형의 요법을 사용하는 것은 섭식 장애 및 우울증 치료에서 매우 흔합니다.

많은 치료 기술은 또한 이완을 제공하는데 중점을 두는데, 이는 다양한 유형의 질병을 앓고있는 환자에서 면역 기능을 개선시키는 것으로 밝혀졌다. 일반적인 스트레스는 면역계에 부정적인 영향을 줄 수있는 반면, 명상이나 다른 형태의 요법을 통한 이완은 건강한 면역계 세포를 증가시킬 수 있습니다. 명상과지도 시각화는 심리학과 보완 의학에 사용되는 일반적인 치료 기술입니다. 최면과 자기 최면은 이완에 사용되는 다른 형태의 치료법이며, 정신과 의사, 의사 또는 최면 치료사의 정서적 문제를 다루는 데에도 사용됩니다.

휴식은 모든 치료의 중요한 측면이므로, 개인은 종종 요리, 산책 또는 친구와 치료 출구로 대화하는 것과 같은 편안한 모험을 추구 할 수 있습니다. 마사지는 또한 긴장된 근육을 풀어주고 스트레스와 불안을 완화시키는 데 도움이되는 일반적인 치료 기술입니다. 침술은 이완에 대한 보완적인 접근에 사용되는 치료 도구이며 종종 마사지 요법 및 약초와 함께 사용됩니다. 정서적 자유 기술은 신체의 다양한 에너지 지점에서 손가락을 두드리고 긍정적 인 확인과 결합하여 치료 및 이완 도구로 작용하는 침술의 한 형태입니다.