감기 증상을 완화하는 다른 방법은 무엇입니까?

바이러스로 인한 감기는 많은 통지없이 누군가를 때릴 수 있습니다. 감기 증상에는 일반적으로 인후통, 혼잡, 콧물, 피로 및 기침이 포함됩니다. 상태에는 치료법이 없지만 감기는 며칠 또는 최대 2 주 동안 지속될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 약, 휴식 및 자연 치료를 포함한 불편한 감기 증상을 완화하는 방법이 있습니다.

처방전없이 구입할 수있는 약은 종종 감기 증상 치료에 사용됩니다. 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 진통제는 특히 근육 통증, 두통 및 열과 같은 감기 증상을 돕는 데 특히 도움이 될 수 있습니다. 기침 억제제는 신체가 기침을하지 않도록 뇌에 메시지를 보내는 또 다른 처방전없이 구입할 수있는 약입니다. 지선은 점액을 희석하는 데 도움이되므로 환자가 점액을 쉽게 기침 할 수 있습니다. 혼잡 한 사람은 혼잡을 완화하기 위해 코 통로의 크기를 줄입니다.

특히 열병으로 고통받는 누군가에게 많은 휴식을 취하는 것은 안도감을 가져다 줄 또 다른 방법입니다.감기. 신체가 감염을 막는 데 도움이됩니다. 휴식은 신체가 면역계가 일을하도록하는 데 집중할 수있게합니다.

많은 체액을 섭취하면 감기의 성가신 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감기에 대한 전통적인 가정 요법 인 닭고기 수프는 점액을 줄이는 데 도움이되는 아미노산 인 시스테인을 보유하고 있습니다. 액체, 특히 물과 주스를 많이 마시면 ​​몸을 적절하게 수분을 공급하는 데 도움이됩니다. 차와 같은 뜨거운 액체는 코와 인후 주위에 자극 된 막을 완화시킵니다.

증기는 또한 감기 증상을 완화시키는 데 효과적 일 수 있습니다. 따뜻한 목욕은 통증과 고통을 안도 할 수 있습니다. 또한 뜨거운 증기 샤워를하면 증기가 코 통로를 약화시키면서 사람이 더 쉽게 흡입 할 수 있습니다. 또 다른 옵션욕실.

핫 팩 또는 차가운 팩은 막힌 부비동에 대한 편안함을 가져 오는 데 효과적 일 수 있습니다. 핫 팩 또는 차가운 팩은 종종 약국에서 찾을 수 있습니다. 또한 사람은 수제 핫 또는 콜드 팩을 사용할 수 있습니다. 젖은 세척은 1 분도 채되지 않아 마이크로파에서 가열 될 수 있습니다. 수건에 아이스 큐브를 추가하거나 냉동 야채를 사용하여 냉간 압축을 만들 수 있습니다.

성가신 인후통의 경우, 양치질은 단기 구호를 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 사람은 따뜻한 물로 양치질을하고 하루에 여러 번 소량의 소금을 써서 목이 아프게됩니다. 양말을위한 다른 옵션으로는 차나 뜨거운 물과 꿀로 만든 용액이 있습니다. 딱딱한 사탕이나 기침 방울은 또한 긁힌 목을 완화시킬 수 있습니다.