생강 목욕의 건강상의 이점은 무엇입니까?

생강 목욕은 개인의 전반적인 건강에 크게 기여할 수 있습니다. 생강은 오랫동안 혈압을 낮추고, 병과 메스꺼움을 완화시키고, 소화를 돕고, 콜레스테롤을 낮추는 능력으로 오랫동안 유명해졌습니다. 이러한 이점은 때때로 섭취를 통해 달성되지만 생강 욕조는 이러한 많은 건강상의 이점을 달성 할 수 있습니다. 또한 섬유 근육통 및 관절염과 같은 근육 경련, 부상 또는 상태를 완화 할 수 있습니다. 대략 반 컵 (약 118.29ml)의 갓 진저 또는 생강 오일 몇 방울을 가진 뜨거운 목욕은 차갑고 독감 증상을 완화하고 신체 냄새를 조절하며 신체를 해독하는 데 도움이 될 수 있습니다.

생강 욕조의 주요 이점은 건강한 해독입니다. 생강은 발한을 촉진합니다. 신체가 땀을 방출하면 축적 된 유해한 독소를 배출하고 있습니다. 생강은 신체가 평소보다 더 땀을 흘리도록 촉구함으로써 감기와 다른 질병을 담당하는 독을 방출하는 데 도움이됩니다. 추가해독 욕조의 증기 및 향기는 코 통로를 열고 코, 두통 및 현기증을 완화시킬 수 있습니다.

신체 냄새는 주로 독소와 땀으로 방출되는 다른 요소에 의해 발생합니다. 해독 목욕을 통해 신체는이 요소들을 배출하여 땀 샘이 욕조 후 덜 활성화되도록합니다. 또한 생강의 아로마와 오일은 피부의 모공에 들어가서 몸이 신선하고 깨끗하게 냄새가납니다.

생강 목욕의 치유 장점에는 근육 질환 및 부상과 관련된 통증의 완화도 포함됩니다. 생강은 신체의 붓기와 통증을 줄이는 항 염증 특성을 함유하고 있습니다. 관절염, 섬유 근육통 및 근육 손상이있는 개인은 생강 목욕의 치유 특성으로 인해 큰 이점을 얻을 수 있습니다. 생강을 첨가 한 뜨거운 목욕은 단단한 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있으며 T를 도울 수도 있습니다.그는 여성의 월경 경련의 구호.

생강 목욕은 또한 잠을자는 데 어려움을 겪고있는 사람들이 좋은 밤을 보내도록 허용 할 수도 있습니다. 생강 목욕이 촉진하는 땀이 많은 땀과 해독은 개인이 매우 편안하고 피곤하다고 느낄 수 있습니다. 불면증이나 높은 스트레스 수준으로 고통받는 사람들은 생강 목욕이 스트레스를 완화하고 잠을 자도록 도와 줄 수 있습니다. 생강 목욕은 취침 전에만 섭취해야합니다. 해독 과정을 통해 손실되는 신체의 액체를 교체하기 위해 욕 전후에 적절한 양의 물을 섭취해야합니다.