생강차의 건강상의 이점은 무엇입니까?

생강차에는 과학적으로 입증 된 많은 건강상의 이점이 있습니다. 메스꺼움, 설사 및 불안에 대한 치료제입니다. 민간 요법에서 생강차는 기침, 혼잡 또는 감기를 치료하거나 억제하는 데 널리 사용됩니다. 염증이나 관절염 치료제 인 생강차도 인기있는 민간 요법입니다. 그러나 일부 연구에서는 생강이 실제로 이러한 상태를 치료할 수 있다고 제안합니다. 허브는 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있으므로 생강을 어떤 형태로든 섭취 할 때는주의가 필요합니다.

메스꺼움 방지 차는 생강 뿌리로 만들 수 있으며 여러 연구에서 허브가 효과적이라는 것을 발견했습니다. 생강차를 마시면 화학 요법으로 인한 멀미, 해병 및 메스꺼움이 때때로 줄어들거나 제거 될 수 있습니다. 생강차가 메스꺼움을 치료하는 방법과 그 효과는 여전히 연구 중입니다.

적어도 한 가지 형태의 설사는 생강으로 치료할 수 있습니다. 그러나이 상태를 완화시키는 데 필요한 양은 대부분의 사람들이 차 한 잔에 사용하는 것보다 더 많습니다. 잘게 분쇄 된 생강을 사용하고 추출물이 끓는 물에 방출되면 차를 제거하지 않는 등 차를 더 생강으로 포함시키는 몇 가지 방법이 있습니다.

스트레스에 대한 반응 인 불안은 크고 작은 이유로 수백만 명의 사람들을 괴롭 힙니다. 생강이 불안을 줄이는 데 효과적이라는 것이 적어도 하나의 연구에서 밝혀졌습니다. 생강차의 다른 용도와 마찬가지로, 이러한 건강상의 이점은 완전히 이해되지 않았으며 여전히 탐구되고 있습니다. 이 연구는 어떤 방식 으로든 결함이 있었으며 생강차를 마셔서 불안감을 느끼는 사람들은 위약 효과를 경험하고있을 수 있습니다.

생강차 건강상의 이점과 관련하여 입증되지 않은 주장이 많이 있습니다. 일부 문화권에서는 감기 나 기침이나 혼잡을 치료하는 데 도움이되는 반면 다른 문화는 배탈을 치료할 수 있다고 생각합니다. 후자의 주장은 그것이 잠재적 불안 치료제이고 복통이 불안의 증상이라는 점을 고려하면 널리 퍼져 있지 않습니다. 염증 감소 제로서의 민간 요법 역할은 아직 입증되지 않았지만 약간의 장점이있을 수 있습니다.

마지막으로, 어떤 형태의 생강도 자연적으로 혈액 희석제로 생각됩니다. 처방 혈액 희석제를 사용하는 사람들은주의해서 사용해야합니다. 또한 생강차는 비정상적인 심장 박동 및 혈압 감소와 같은 다른 부작용을 유발할 수 있습니다.