PTSD에 대한 EMDR의 장단점은 무엇입니까?

외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 외상성 사건으로 인한 불안 장애입니다. 안구 운동 탈감작 및 재 처리 (EMDR)는 PTSD로 고통받는 환자와 함께 일하는 심리 치료사 인 Francine Shapiro가 개발 한 PTSD를위한 치료법입니다. PTSD에 대한 EMDR은 널리 사용되는 치료법입니다. EMDR의 장점은 일반적으로 PTSD 치료에 효과와 속도로 간주되며, 주요 단점은 외상성 기억과 어려운 감정입니다.

PTSD는 모든 외상성 사건에 의해 유발 될 수 있으며, 외상을 구성하는 범위에 따라 다른 사람들이 다른 역치를 가지고 있습니다. 전쟁에서 돌아온 군인과 강간에서 살아남은 사람들은 PTSD에 영향을받는 사람들의 주요 인구 중 두 명입니다. PTSD의 증상에는 쉽게 깜짝 놀란, 불안, 우울증 및 플래시백이나 악몽을 통해 외상성 사건을 재현하는 것과 같은 극심한 증상이 포함됩니다.

PTSD에 대한 EMDR은 신체의 오른쪽에서 왼쪽으로 앞뒤로 움직이는 외부 자극에 참석하면서 외상을 다시 경험하게함으로써 작동합니다. PTSD에 대한 EMDR의 지지자들은 외상 재 처리 과정에서 왼쪽에서 오른쪽으로 눈의 움직임이 치료의 중요한 부분이라고 주장합니다. 그러나 일부 연구에 따르면 치료 전문가의 안내를 받아 안전한 장소에서 이러한 유형의 재 경험 외상이 눈 움직임없이 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.

EMDR의 장단점은 사람마다 다를 수 있습니다. EMDR은 많은 사람들에게 PTSD의 증상을 완화시키는 데 매우 효과적이며 때로는 공포증과 같은 다른 불안 장애에 작용할 수 있습니다. EMDR은 또한 약 12 ​​주 동안 지속되는 비교적 빠른 치료이지만, 일부 사람들은 치료 시작 후 2 주가 지나면 증상이 호전됩니다.

PTSD에 대한 EMDR에는 몇 가지 단점이 있습니다. EMDR 과정에서 사람은 PTSD를 유발 한 외상성 사건을 다시 경험합니다. 사람이 이러한 감정을 관리하는 데 도움을주기 위해 치료사가 참석하기는하지만 이것은 스트레스가 많고 감정적으로 고조되는 과정 일 수 있습니다. 외상 적 느낌은 세션이 끝난 후에도 지속될 수 있으며 사람의 삶의 다른 측면을 방해 할 수 있습니다.

PTSD에 대한 EMDR이 눈의 움직임으로 인해 효과적인지 또는 치료사의지도를받는 안전한 장소에서 외상성 사건에 대한 노출 때문에 효과적인지 불분명합니다. 그러나 안구 운동은 어떤 식 으로든 해로운 것으로 보이지 않았습니다. 각 사람은 자신의 특정 요구에 맞는 PTSD 치료를 받아야하며 치료사와 상담하면 치료의 장단점을 평가할 수 있습니다.