노출 요법 PTSD의 장단점은 무엇입니까?

외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 모든 지역이나 생활의 개인에게 영향을 줄 수있는 인식 된 정신 질환입니다. 노출 치료를 포함하여이 문제를 치료하기위한 여러 치료 개입이 시도되었습니다. 이 접근법은 과학적으로 검증되고 비교적 간단한 프로세스이며 개인이 압도적 인 두려움을 극복하도록 돕는 데 종종 귀중합니다. 그러나 상담 분석의 부족은 노출 요법 PTSD와 관련하여 유효한 관심사입니다. 좌절을 일으킬 수있는 메모리 리콜 기술의 사용은 잠재적 인 단점을 나타냅니다.

정신과 조직은 PTSD의 주요 징후를 자세히 설명했습니다. 외상성 사건이나 일련의 외상성 사건 후에 증상이 나타납니다. PTSD의 일반적인 뿌리에는 전시 전투, 폭력 범죄 목격, 신체적 또는 성적 공격이 포함됩니다. 이러한 경험은 사건에 대한 강한 역화가 발생하여 감정적 인 반응이 심화되는 감정적 상태를 조성합니다. 또한 개인은 정상적인 자극에 더 민감합니다.

두려움은 PTSD를 가진 개인의 감정을 안내하는 것이며, 이러한 두려움은 특정 상황을 피할 수 있습니다. 피하는 것은 사건이 발생한 장소를 방문하는 것을 거부하는 것에서부터 전문가 또는 사회 활동에서 자신을 제거하는 개인에게 있습니다. 노출 요법 PTSD는 회피 문제에 직접 대면 할 수 있습니다.

실제로 대결은 노출 요법의 기본 원칙입니다. 이 개입은 개인의 행동과 궁극적으로 행동에 대한 자신의 생각을 바꾸는 것을 목표로하는 행동 접근법입니다. 예를 들어, PTSD의 경우, 치료사는 범죄 현장에서 범죄 증인과 동행 할 수 있습니다. 반면에 성폭행 때문에 개인이 낭만적 인 관계를 피하고 있다면 치료 전문가는 가벼운 데이트를 장려 할 수 있습니다. 따라서, 노출 요법 PTSD의 주요 이점 중 하나는 개인이 자신의 두려움, 즉 PTSD의 정서적 그립을 제공하는 두려움을 극복하도록 돕는 데 유용하다는 것입니다.

옹호자들에 따르면, 노출 요법 PTSD는 능률적이고 효과적인 접근 방법입니다. 두려움에 직면하는 것은 반드시 감정적으로는 아니더라도 육체적으로 간단한 일입니다. 따라서 노출 요법과 같은 행동 요법은 더 많은 대화 기반 분석 접근법보다 시간과 자원이 덜 소요되는 경향이 있습니다. 과학적 증거에 따르면이 요법은 유효한 결과를 낳습니다. 노출 요법은 공포증, 강박 장애 및 PTSD 외에도 광범위한 다른 질병에 대한 성공적인 치료법으로 사용되었습니다.

그러나 프로세스의 단순함은 주요 단점 중 하나 일 수 있습니다. 외상을 경험 한 사람들은 대개 복잡한 생각과 감정을 가지고 있습니다. 이러한 문제를 통해 이야기하는 것은 많은 형태의 노출 요법 PTSD에 거의없는 필요한 cathartic 출구 일 수 있습니다. 이 문제는 치료의 행동 양상을 개인이 부정적인 생각과 감정을 평가하고 재평가 할 수있게하는 기술과 병합하려는 조합 된인지 행동 접근법에서 완화 될 수있다.

상상의 노출은 PTSD에 대한 노출 요법의 또 다른 불리한 측면이다. 여기에는 개인의 생각에 두려움과 생각을 기억하고 재현하는 것이 포함됩니다. 일부 비평가들은 이러한 노출 요법의 구성 요소가 많은 PTSD 환자들을 감정적으로 손상시키는 실제와 같은 역화와 매우 유사하다고 주장 할 수 있습니다. 예를 들어, 외상을 입은 군인이 죽음과 절단 장면을 되살 리도록 강요하면 선보다 더 해를 끼칠 수 있습니다.

노출 요법에 대해 특별히 훈련 된 치료사는 이러한 부정적인 영향 중 일부를 상쇄 할 수 있습니다. 장기간 및 중단되지 않은 기간 동안 환자를 겁에 질린 자극에 노출시키는 플러딩 노출 기술은 환자를 강렬한 노출까지 점차적으로 작동시키는 체계화 된 탈감작 접근법으로 대체 될 수 있습니다. 또한, 훈련 된 치료사는 환자를 마음의 상태를 완화시키는 데 도움이되는 세션 전 이완 기술로 안내 할 수 있습니다.