태아 DHA의 장단점은 무엇입니까?

docosahexaenoic acid (DHA)는 뇌 발달에 중요한 오메가 -3 지방산입니다. 태아의 DHA 보조제는 대부분의 의사에 의해 아기의 발달에 필수적이며, 특히 3 분기에 취할 때 엄마의 건강을 보호하기 위해 필수적이라고 생각합니다. 이 지방산은 아기의 뇌가 조산 및 산후 우울증 (PPD)의 위험을 감소시키는 데 도움이됩니다. 태아 DHA는 또한 너무 많은 수은을 섭취하고 헥산 중독 발달을 포함하여 몇 가지 위험을 수반합니다.

2003 년과 2004 년의 연구는 DHA가 식품과 유아 공식에 추가되고 임산부의 의사가 강하게 제안하는 태아 DHA 보조제에 추가되었습니다. 2003 년의 연구에 따르면 임신 중에 어머니가 태아 DHA 보충제를 복용 한 4 살짜리 아이들은 어머니가 보충제를 복용하지 않은 것보다 표준화 된 시험에서 상당히 높은 점수를 얻은 것으로 나타났습니다. 2004 년의 연구에 따르면 배달 당시 여성의 DHA 수준이 높을수록 MORE 빨리 그녀의 아기는 정신적으로나 육체적으로 진전 할 것입니다. 6 개월에 DHA 수준이 높은 어머니의 어린이는 DHA가 낮은 어머니의 아이들보다 최대 2 개월 더 발전했습니다.

후기 연구에 따르면 3 분기에 매일 200mg의 태아 DHA 보충제를 복용하는 여성은 임신 기간에 6 일을 더해 어린이에게 큰 차이를 만들 수 있습니다. 의사들은 오랫동안 아기가 38 주 동안 자궁에 머무를수록 아기가 태어날 때 더 건강해질 것이라는 것을 오랫동안 알고 있습니다. 태아 DHA 보조제도 PPD를 개발하는 여성의 위험 감소와 관련이 있습니다. 이에 대한 정확한 이유는 불분명하지만 많은 의사들은 DHA가 임신, 노동 및 산후 기간 동안 여성의 신체가 겪는 충격의 양을 줄일 수 있다고 생각합니다.

태아 DHA 보충제 복용의 이점은 많지만 ABOU가 있습니다.t 합성 DHA의 사용. 이 지방산은 조류에서 DHA를 추출하여 생선 기름 정제 또는 알약을 복용하여 보충 형태로 사용될 수 있습니다. 생선 기름 정제에는 자연스럽게 수은 수준의 수성이 증가 할 위험이 있으며, 이는 순수한 고품질 정제를 복용하여 피할 수 있습니다. 조류에서 DHA를 추출하여 제조 된 태아 DHA 보조제는 추출 과정에서 헥산을 사용하여 호흡 문제와 위 화를 낼 위험이 있습니다.

태아 DHA 보조제 사용에 관한 연구가 진행 중입니다. 임산부는 일반적으로 의사가 이러한 보충제를 섭취 할 것을 강력히 권장합니다. 왜냐하면 혜택은 위험보다 크게 중요하기 때문입니다. 고품질의 태아 DHA 보충제를 복용하는 것은 아기의인지 발달을 높이고 어머니의 신체적, 정서적 건강을 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.