엽산의 부작용은 무엇입니까?

엽산의 부작용은 드물다. 그러나 모든 약물, 치료 또는 보충제와 마찬가지로, 특히 고용량에서 잠재적 인 위험이 있습니다. 이러한 위험을 탐구하기 전에, 엽산 보충제의 필요성뿐만 아니라 건강을 유지하는 데있어 엽산의 역할을 이해하는 것이 중요합니다.

엽산은 폴라신 또는 비타민 B9라고도하는 엽산은 건강한 새로운 세포를 생성하고 신체의 대사를 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 그것은 잎이 많은 녹색 채소, 콩, 완두콩 및 견과류와 같은 음식에서 자연적으로 발생합니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 식이원으로부터 충분한 엽산을 얻지 못하며, 비타민은 수용성이기 때문에 신체에 저장 될 수 없습니다. 이러한 요구를 충족시키기 위해 엽산 보충제는 널리 사용 가능합니다. 엽산은 또한 많은 종합 비타민에 포함됩니다.

임신 중이거나 출산을 고려하는 여성은 일반적으로 대부분의 사람들보다 더 높은 수준의 엽산이 필요하며 보충제는 일반적으로 권장됩니다. 불충분 한 수준의 엽산임신 초기에는 Spina Bifida와 같은 선천적 결함의 가능성이 높아질 수 있습니다. 엽산은 또한 정신 분열증, 관절 경화증, 심장병, 우울증, 설사 및 빈혈을 치료하는 데 사용되었습니다. 일부 약물로 인해 신체가 엽산을 더 빨리 대사하게되며 이러한 결핍에 대항하기 위해 그러한 처방전에있는 사람들에게 보충제가 제공됩니다.

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엽산의 부작용은 드물지만, 심각도의 다양한 정도로 발생합니다. 헛배 부름, 팽만감, 식욕 상실 및 메스꺼움과 같은 위 불만을 포함하여 많은 부작용이 비교적 적습니다. 엽산의 다른 덜 심각한 부작용으로는 집중력 감소, 피부 발적, 일반적인 약점 또는 무기력, 입의 쓴 맛, 불면증이 포함됩니다. 이러한 부작용을 경험하는 사람은 복용량을 조정할 수있는 의사와 상담해야하며 다른 보충제를 제안해야합니다.또는 필요에 따라 치료를 중단합니다.

엽산의 일부 부작용은 주로 많은 복용량을 복용 할 때 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 15,000 마이크로 그램 (MCG)을 복용하는 사람들 - 400 MCG의 권장 일일 수당 (RDA)을 초과하는 사람들은 저용량에서보고 된 많은 부작용의 발생률이 증가합니다. 복통 및 팽만감, 정상적인 수면 패턴의 변화 및 발작을 포함한 추가 증상이 관찰되었습니다.

엽산의 가장 심각한 부작용 중 일부에는 알레르기 반응이 포함되며 발진, 두드러기 및 붓기를 포함 할 수 있습니다. 알레르기 반응은 붓기가 호흡을 어렵게 만들거나기도를 방해 할 수 있기 때문에 특히 위험 할 수 있습니다. 이러한 엽산의 부작용을 경험하는 사람은 보충제 복용을 중단하고 즉시 의료 지원을 구해야합니다.