멜라토닌 중독의 징후는 무엇입니까?

멜라토닌 보충제를 정기적으로 복용하는 남성과 여성은 멜라토닌 중독의 형태로 발전 할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 보충제가없는 수면 장애와 관련이 있으며 부적절한 순간의 졸음 또는 일주기 리듬 문제가 더 일반적 일 수 있습니다. 멜라토닌 중독 증상은 일반적으로 보충제가 더 이상 복용되지 않고 일반적으로 심각한 합병증을 일으키지 않으면 빠르게 해결됩니다.

"멜라토닌 중독"이라는 용어는 잘못된 이름입니다. 멜라토닌은 신체 내에서 자연적으로 발생하며, 멜라토닌 보충제에 신체적으로나 심리적으로 의존하는 것이 가능하지만, 용어의 기술적 의미에서 진정한 중독은 아닙니다. 인체는 자연적으로 항상성 (homeostasis)이라고하는 내부 균형 상태를 찾습니다. 신체가 자연적으로 생성하는 물질의 수준을 높이기 위해 보충제가 사용될 때, 신체는 그 물질의 자연 생성을 낮추고 덜 강하게 반응함으로써 반응합니다. 본질적으로 신체는 멜라토닌과 같은 물질의 높은 수준을 기준으로 새로운 균형점에 도달합니다.

멜라토닌과 같은 천연 화합물의 수준을 높이기위한 보충제가 더 이상 복용되지 않으면 신체가 더 정상적인 수준으로 다시 적응할 수있을 때까지 그 물질이 효과적으로 결핍되어 신체의 항상성이 다시 교란됩니다. 이로 인해 환자는 원래 보충제 복용을 시작한 증상의 더 심한 버전으로 고통받을 수 있습니다. 멜라토닌 중독의 경우, 이것은 불면증을 피하기 위해 보충제 복용을 시작한 환자가 보충제 복용을 중단하면 매우 심각한 불면증으로 고통받을 수 있음을 의미합니다.

사람이 이런 종류의 멜라토닌 중독을 발견하거나 피하고 싶다면 수면주기를주의 깊게 모니터링해야합니다. 멜라토닌에 의존하게 된 남성과 여성은 일반적으로 정상적으로 자기가 매우 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 멜라토닌은 신체의 기능을 늦추고 수면을 유도하는 졸음 신호를 제공합니다. 멜라토닌에 대한 중독은 이러한 화학 메시지에 대한 내성이 훨씬 높아 지므로 인공 호르몬의 대량의 인공 량 만이 수면을 유발할 수 있습니다.

거의 모든 경우에, 멜라토닌 중독 증상은 경미합니다. 대부분의 사람들은 며칠 동안 멜라토닌 보충제 과정에 쉽게 적응할 수 있으며 장기적인 부작용은 매우 드 rare니다. 환자가 멜라토닌 중독의 형태로 발전했을 것으로 우려되는 상황에서, 보충제가없는 짧은 시험 기간은 일반적으로 신체가 그들에게 의존하게되었는지 여부를 결정하기에 충분해야합니다.