자연적인 진통의 유형은 무엇입니까?

자연 통증 완화 요법은 다양한 옵션으로 제공됩니다. 대체 의학은 지압, 침술, 척추 교정 지압 요법 조작,식이 요법 및 기능 식품, 약초 및 동종 요법 의약품, 최면, 마사지 및 반사 요법을 사용하여 통증 완화를 제공합니다. 라이프 스타일 조정과 다양한 형태의 명상, 시각화, 호흡 기술 및 하타 요가도 성공적인 자연 요법입니다. 컬러 블루조차도 만성 통증으로 고통받는 사람에게는 자연스러운 치료법으로 간주됩니다.

다이어트는 다양한 마사지, 에너지, 치유 및 조작 기술을 통해 신체를 다루는 것 외에도 자연적인 통증 완화에 중요한 역할을합니다. 기능 식품의 내부 흡수는 신체의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 예를 들어 조직, 근육, 관절 또는 기관의 염증은 통증의 원인에 크게 기여합니다. 식이 요법은 적절한 음식을 먹거나 특정 향신료와 허브를 식사에 넣는 것만으로 염증을 진정시킬 수 있습니다. 간단한 칸디다 다이어트는 신체의 염증을 적극적으로 유발하는 많은 음식을 제거하기 때문에 탁월한 자연 통증 완화 요법입니다.

악마의 발톱, 유카, 생강, 트리 팔라 및 심황은 모두 천연 항염증제입니다. 로즈마리, 소금 및 온수를 마시면 일반적으로 몸에 수분을 공급하여 통증을 완화시킵니다. 많은 사람들이 탈수증이 통증의 주요 원인이며 광범위한 수분 보충식이 협심증, 관절염, 요통, 대장염, 가슴 앓이 및 편두통으로 인한 다양한 통증을 치료할 것이라고 생각합니다. 소금과 전해질은 또한 탈수와 관련된 통증을 돕습니다. Gatorade ™의 16 온스 (0.47 리터)는 몇 분 안에 많은 두통을 완화시킵니다.

자연 식품, 허브 및 향신료를 외부에서 사용하는 것은 수세기 동안 자연적인 통증 완화의 원천이었습니다. 카이엔은 중요한 의학적 성질을 가지고 있으며 사람에게 알려진 가장 자극적 인 향신료 중 하나입니다. 그것은 일반적인 염증에 대한 찜질로 내부 또는 외부에서 취할 수 있습니다. 그것은 순환을 자극하고 신경 결말을 둔감하게 만듭니다. 카이엔은 처방전 진통제와 비교할 때 "불공정 한 이점"으로 간주되기 때문에 전문 말 운동 선수에게는 불법 사용이 불법입니다.

많은 전체 론적 개업의들은 고통스러운 부위에 피마 자유를 바르고 울로 덮어 밤새 관절염 통증을 완화하고 완화 할 것을 제안합니다. 또한 염증이있는 관절염 관절에 적용된 오트밀 찜질은 상당한 완화를 제공한다고합니다. 소량의 계피를 가진 한 부분의 꿀과 두 부분의 미지근한 물의 찜질은 수분 내에 관절염 통증을 완화시킵니다. 이 같은 요리법은 내부적으로 아침과 저녁에 섭취 할 수 있으며 만성 관절염을 치료한다고합니다. 꿀 속의 포도당은 화상을 입은 직후에 바르면 화상을 진정시키고 피부를 회복시킵니다.

깊은 조직 통증의 경우, 윈터 그린 오일은 자연 통증 완화 밤에서 가장 잘 알려진 향기입니다. 유칼립투스, 멘톨 및 페퍼민트 오일은 천연 통증 완화 오일로서 탁월한 결과를 제공합니다. 그들은 혈류를 증가시켜 더 많은 산소를이 부위로 자극하고 보냅니다. 금송화, 녹나무 및 스피어민트 오일은 우수한 항 염증 오일입니다. 장뇌는 또한 고통받는 지역으로의 이완을 돕습니다.

세인트 존스 워트는 신경 관련 통증을 완화시킵니다. Tiger balm ™은 수 세기 동안 국소 통증 완화 제로 사용되었습니다. 아르니카는 16 세기부터 동종 요법 치료제로 사용되어 왔지만 이제는 국소 적용에서도 이용할 수 있습니다. 옵션을 조사하면 모든 형태의 통증을 완화시킬 수있는 몇 가지 치료법이 있습니다.