무릎 부기에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

급성 부상 또는 만성 관절 문제로 인한 무릎 부종은 관리하기 어려울 수 있습니다. 부드럽고 부어 오며 뻣뻣한 무릎은 평범한 신체 활동조차도 불편하거나 불가능합니다. 집에서 무릎 부종에 대해 사람이 할 수있는 일이 많이 있는데, 증상을 빠르게 완화시키고 관절의 힘을 회복시킵니다. 대부분의 의료 전문가는 휴식, 얼음, 압박 및 상승을 나타내는 RICE 약어를 따르는 것이 좋습니다. 무릎 치료가 심하거나 가정 치료에도 불구하고 문제가 지속되는 경우, 개인은 의사를 방문하여 평가를 받아야합니다.

관절의 휴식과 착빙은 대개 무릎 부기에 대해 가장 효과적인 일입니다. 모든 신체 활동을 피하는 것이 불가능할 수도 있지만, 무릎을 자주 쉬고 걷는 동안 느리고 쉽게 복용하면 관절이 치유됩니다. 얼음 팩을 하루에 여러 번 적용하면 붓기가 완화되고 근본적인 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 의사는 일반적으로 환자가 얼음을 피부에 직접 바르지 않고 수건이나 비닐 봉지에 싸서 자극을 피할 것을 권장합니다.

부상 후 압박은 붓기가 악화되는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 부은 관절을 압축하도록 특별히 설계된 탄성 붕대와 랩은 대부분의 약국과 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다. 무릎을 감쌀 때 붕대를 너무 세게 당기지 않도록주의해야합니다. 혈류가 완전히 차단되면 욱신 거리는 통증과 붓기가 실제로 악화 될 수 있습니다. RICE의 마지막 단계 인 고도는 혈류를 개선하기 위해 중력의 원리에 의존합니다. 무릎을 심장보다 높게 유지하기 위해 베개 나 기대는 침대를 사용하면 혈액과 체액이 무릎에서 배출되어 붓기가 줄어 듭니다.

RICE 프로토콜을 준수하면 대부분의 경미한 무릎 부상이 2-3 일 안에 기분이 나아지기 시작합니다. 증상이 일주일 이상 지속되면 의사와 상담하여 무릎 부종에 대한 다른 조치를 배우는 것이 중요합니다. 신중한 검사 후 의사는 처방전 또는 처방전없이 구입할 수있는 항염증제를 제안 할 수 있습니다. 무릎 통증이 심하면 코르티코 스테로이드를 관절 조직에 직접 주사하여 즉각적인 완화를 제공 할 수 있습니다. 의사는 또한 미래의 무릎 부종에 대해 무엇을해야하는지에 대한 특별 교육을 제공 할 수 있습니다.

응급실에서 부상 후 즉각적인 심한 무릎 통증을 평가해야합니다. 의사는 X- 레이 및 기타 진단 영상 검사를 통해 손상의 심각성을 측정하고 무릎 부종에 대한 조치를 결정할 수 있습니다. 환자는 약물을 제공하고 RICE의 변형을 제안하며 물리 치료 세션을 예약 할 수 있습니다. 인대가 찢어 지거나 슬개골이 제거 된 경우 수술이 필요할 수 있습니다.