출산 공은 무엇입니까?

출산 공은 임신 중 및 임신 후 안락함을 제공하는 데 사용되는 액세서리입니다. 출산 공은 큰 성인의 무게를지지 할만 큼 강한 큰 고무 공입니다. 출산 공은 원래 물리 치료에 사용하여 근력 운동, 스트레칭 운동 및 지구력을 촉진하기 위해 설계되었습니다.

노동을하기 전에 출산 공은 임신 중에 흔한 역전을 개선하거나 제거하는 데 사용될 수 있습니다. 임신 중에 출산 공에 앉아있는 것은 여성이 비대칭 신체를 키우기 위해 적절한 자세를 유지하는 데 도움이됩니다. 출산 공이 장려하는이 자세는 또한 등과 복부 근육을 강화하는 데 도움이되며, 이는 임신 내내 등 문제의 발생을 방지합니다. 아이가 태어나 기 전에 출산 공에 앉아 다리 경련이 완화되고 차분한 효과가 있습니다.

노동 전에 출산 공을 사용하면 신체가 출산을 준비합니다. 그것은 넓어지고 fl골반 뼈와 관절을 꺼내어 아기가 출생 운하로 더 쉽게 내려갈 수 있도록 도와줍니다. 또한 출산의 추진 단계를 담당하는 골반 바닥의 근육을 강화합니다. 출산 공은 매일 노동을 준비 할 때 모든 혜택을 거두기 위해 매일 사용해야합니다.

노동 중에 출산 공을 사용하면 수축과 관련된 불편 함과 통증을 완화하고 노동 어머니에게 초점을 맞추는 데 도움이됩니다. 여자가 노동 중일 때, 그녀는 아기의 하강을 골반 지역으로 격려하기 위해 골반을 앞뒤로 흔들도록 권장됩니다. 출산 공은 여성이 서 있지 않고 흔들 리게하여 최적의 균형과 안정성을 제공합니다. 출산 공을 때리는 것은 또한 더 부드러운 출생을 위해 신체를 적절한 위치에 맞추는 데 도움이됩니다.

노동 중 출산 공의 또 다른 사용은 노동을 완화하는 것입니다. 등 노동은 일반적으로 발생합니다아기가 후부 위치에있을 때, 즉 앞으로 향하고 있거나 "햇볕이 잘 드는 쪽"을 의미합니다. 이상적으로는 아기는 앞쪽으로 뒤로 향하게하여 머리 다운에서 태어나야합니다. 후방 위치는 어머니의 등에 느껴지는 수축을 유발합니다. 바닥에 무릎을 꿇은 출산 공에 기대어 노동을 완화하는 데 도움이되는 동시에 아기가 더 이상적인 위치로 돌아가도록 격려합니다.

배달 후, 출산 공은 임신 전 양식으로 돌아 오기위한 토닝 도구로 사용할 수 있습니다. 또한 쿠션 좌석을 제공하여 전달로 인한 episiotomy 또는 눈물로 인한 절개를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 출산 공은 복통을 완화시켜 신생아에게 도움이 될 수 있습니다. 뱃속에 콜리키 아기를 배에 넣는 것은 종종 불편 함을 완화시킵니다.