대응 중괄호 란 무엇입니까?

카운터 버팀대는 테니스 팔꿈치, 골퍼 팔꿈치 및 유사한 힘줄 변형 및 염증 문제에 가장 자주 사용되는 팔 버팀대 유형입니다. 이러한 상태를 총괄적으로 팔꿈치 건염이라고하며 팔꿈치 힘줄의 염증을 의미합니다. 카운터 브레이스는 팔꿈치 바로 아래 팔뚝 주위를 돌아 다니는 간단한 비탄성 커프입니다. 꼭 맞아야하지만 너무 꽉 조여서 혈류를 제한하거나 느슨해져 미끄러 져 움직여야합니다. 이 버팀대는 팔꿈치 통증에 대한 전반적인 재활 프로그램의 일부로 사용됩니다.

반복적 인 팔 운동이 필요한 스포츠 및 직업에서 통증을 유발하는 힘줄 변형 및 염증은 상당히 흔합니다. 측면 상 과염, 또는 테니스 팔꿈치가 팔꿈치의 가장 흔한 반복적 인 긴장 손상이며, 이름에서 알 수 있듯이 테니스 선수들에게 특히 그렇습니다. 내측 상 과염 또는 골퍼의 팔꿈치는 유사한 부상으로 다소 덜 일반적이며 측면 상 과염에서 발생하는 것처럼 외부 팔꿈치보다는 내부 팔꿈치의 통증을 나타냅니다. 이러한 과다한 부상은 수영, 야구, 펜싱, 페인팅, 망치 사용 또는 바닥 청소와 같은 반복적 인 손, 손목 및 팔뚝 비틀림, 확장 및 굽힘 동작이 필요한 모든 스포츠 또는 활동에서 발생할 수 있습니다.

냉찜질 요법, 스트레칭 및 항염증제를 포함한 과도한 사용 부상의 보수적 관리의 일환으로 카운터 괄호가 권장 될 수 있습니다. 이 버팀대는 발생할 수있는 근육 수축의 크기를 줄여 영향을받는 힘줄에서 약간의 긴장과 힘을 내립니다. 많은 환자와 건강 전문가들은 반복적 인 움직임으로 인한 팔꿈치 건염에 매우 도움이된다고 생각합니다.

카운터 브레이스에는 몇 가지 장점이 있습니다. 비교적 저렴하고 찾기 쉽고 사용하기 쉽습니다. 그들은 또한 통증에서 거의 즉각적인 완화를 제공합니다.이 조건에서 통증이 상당히 중요 할 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 또한 일상 생활 활동 중에 착용자의 팔꿈치가 힘줄에 지속적으로 더 많은 부담을주지 않고 치유됩니다.

대응력 보조기의 단점 중 하나는 통증 완화로 인해 착용자가 재발 성 팔 힘줄 통증의 근본 원인을 해결할 수 없다는 것입니다. 이러한 문제는 형태가 나쁘거나 적절한 워밍업 운동이 부족하거나 단순히 몸을 너무 세게 밀는 것과 같은 것일 수 있습니다. 테니스와 같은 스포츠에서는 빈번한 팔꿈치 통증이 불가피하며 부상 또는 만성 통증의 원인을 항상 조사해야합니다.

카운터 버팀대는 전체 재활 프로그램의 일부일 뿐이며, 반복적 인 팔꿈치 운동을하는 동안 하나를 착용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 운동, 스트레칭, 마사지 및 항염증제는 다른 중요한 재활 양식입니다. 대항 버팀대 착용자는 힘줄 치유를 돕는 도구로 적절하게 사용하지 않고 버팀대에 의존 할 수 있습니다. 버팀대를 젖히는 것이 중요하므로 근육을 강화하고 향후 부상이나 긴장을 피할 수 있습니다.