딥 티슈 마사지 란?

딥 티슈 마사지는 표면 근육이 아닌 신체의 결합 조직으로 들어가도록 설계된 마사지 스타일입니다. 마사지 치료사가 이러한 유형의 치료를 수행 할 때, 다양한 기술을 사용하여 근육과 근막에 깊이 침투하여 긴장을 풀고 긴장을 풀어줍니다. 많은 고객이 깊은 조직 마사지에 대해 더 강렬한 경험을 가지고 있지만 심근 근육통을 해결하기 때문에 더 유익하다고 생각합니다. 다른 유형의 마사지와 마찬가지로 치료사와 고객이 함께 협력하여 장기적인 문제를 해결하고 신체를 이완하며 부상을 예방할 수 있도록 정기적으로 수행하면 가장 유익합니다.

대부분의 마사지 치료사에는 적어도 약간의 심부 조직 훈련이 있으며 필요한 경우 정기적 인 마사지 중에 더 깊게 갈 수 있지만 진정으로 훌륭하고 깊은 마사지를 받으려면이 유형의 전문 마사지 치료사에게가는 것이 좋습니다. 치료. 대부분의 스파에는 여러 가지 마사지 치료사가 있으며 몸에 가장 적합한 여러 가지 기술과 스타일을 통합 한 기본 심부 조직 마사지를 제공합니다. 또한 근막 방출 및 롤핑과 같은 여러 특정 마사지 학교는 전문 마사지이며, 일부 고객은 이러한 기술을 연구 한 마사지 치료사와 협력하는 것을 선호합니다. 여러 마사지 치료사를 사용하여 자신에게 맞는 것을 찾으십시오.

깊은 조직과 규칙적인 마사지의 차이점 중 하나는 도구를 사용하는 것입니다. 표준 마사지에는 일반적으로 치료사의 손과 팔 아래 만 포함됩니다. 그러나 심부 조직 마사지 중에는 치료사가 팔꿈치와 손가락을 사용하여 근육에 깊고 침투하는 작업을합니다. 또한, 세라믹, 유리 또는 목재 소품과 같은 관통 도구도 사용될 수 있습니다. 깊은 조직 마사지는 또한 매우 느린 경향이 있으며, 마사지 치료사는 근육의 안팎으로 편안하고 길게 흐르는 스트로크를 사용합니다. 너무 빨리 들어가면 근육이 긴장되어 원하는 반응이 아닙니다. 많은 마사지 치료사들은 또한 신체의 다음 영역으로 넘어 가기 전에 근육 분비를 달성하기 위해 몇 분 동안 문제 지점에서 강한 압력을 유지합니다.

고객이 심부 조직 마사지를 받으려면 마사지 사에서 해결하고자하는 미해결 문제에 대해 치료사와 상담해야합니다. 대부분의 치료사들은 고객이 진정으로 느끼는 지속적인 결과를 얻기 위해 전체 마사지를 위해 단일 신체 부위에 집중하는 것을 기쁘게 생각합니다. 통증에 대해 마사지 치료사와 의사 소통하는 것이 중요합니다. 마사지는 절대 아프지 않아야하며 고통 스러우면 비생산적입니다. 마사지는 강렬 할 수 있지만, 고객이 통증을 느끼기 시작하면 즉시 의사 소통을해야합니다. 세션이 끝나면 신체가 마사지 중에 방출되는 독소를 표현할 수 있도록 많은 양의 물을 섭취해야합니다.