모험 요법이란 무엇입니까?

모험 치료는 통제되고 따라서 안전하다고 인식되는 환경 내에서 사람들이 생각, 느낌, 아이디어 및 활동을 탐구하도록 돕기위한 개인 또는 그룹 상담의 한 형태입니다. 이 유형의 요법은 자존심 문제, 다양한 유형의 사회 공포증을 극복하고 환자가 새로운 생활 환경에 적응하도록 돕는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 모험 치료의 궁극적 인 목표는 환자가 자신의 세계관을 넓히고 현재 열려 있고 이용할 수있는 모든 가능성을 받아들이도록 돕는 것입니다.

이 목표를 달성하기 위해 모험 요법은 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 자신들이 공포증에 의해 제한되는 것을 발견 한 사람들을 위해, 치료법은 종종 공포증의 근본 원인을 탐색하고 그것들을 해체하기 시작하도록 설계된 게임 형태를 취할 수 있습니다. 동시에, 치료 적 접근법은 또한 환자가 더 오래된 인식에서 벗어나고 현재 관리 가능하고 심지어는 동의 할 수있는 위협으로 여겨지는 환경을 경험하도록 시작하는 것을 포함 할 수있다. 시간이 지남에 따라 게임이나 활동은 공포증 개인이 내부 및 외부 적으로 기능하는 방식을 수정하여 공포증을 최소화하거나 제거하는 데 도움이됩니다.

이 같은 게임과 활동 중 일부는 자신의 삶의 하나 이상의 측면에서 자신감이 부족한 사람들에게도 적용될 수 있습니다. 감독 된 활동을 준비하고 다른 게임을 사용함으로써 환자는 주어진 상황에서 기능하는 데 필요한 기본 사항을 소유하고 있거나 필요한 기술을 상대적으로 쉽게 학습 할 수있는 능력을 점차적으로 발견 할 수 있습니다. 개인이 힘을 느끼기 시작함에 따라 한때 절망이나 두려움의 원천이었던 활동에 참여하려는 욕구는 만족의 원천이자 소속감 또는 복지의 원천이 될 수 있습니다.

모험 요법의 일반적인 원칙을 채택 할 수있는 적절한 방법은 없습니다. 심리 치료 및 물리 치료는 광범위한 문제를 가진 환자에게 투여되는 치료에 요소를 포함시킬 수 있습니다. 알 수없는 영역으로의 게임, 학습 활동 및 안내 모험은 그룹 치료 환경에서 또는 치료 전문가와 일대일로 수행 할 수 있습니다. 친구는 함께 모여 모험 상담을 통해 관계 문제를 극복 할 수 있습니다. 같은 방식으로, 이러한 형태의 상담은 가족 치료에 매우 효과적 일 수 있습니다.

모든 유형의 모험 요법의 기본 전제는 개인이 정신적, 정서적 균형을 누리지 못하게하는 장애물을 극복하도록 돕는 것입니다. 기본 요법을 정의하는 여러 가지 기술을 사용하면 수줍음, 무가치 한 느낌, 새로운 것을 시도하는 것에 대한 두려움 또는 강력하고 지속적인 관계를 발전시킬 수없는 과거를 지나갈 수 있습니다. 다른 치료 과정과 마찬가지로 모험 치료는 일반적으로 하룻밤 사이에 발생하는 현상은 아니지만 사고 과정의 변화에 ​​영향을 미치고 환자의 삶에 긍정적 인 변화를주기 위해서는 시간이 걸립니다.