항산화 요법이란 무엇입니까?

항산화 요법은 일부 종류의 퇴행성 질환을 제한하기 위해 다양한 천연 비타민과 영양 성분으로 환자를 치료하는 방법입니다. 의사는 이러한 종류의 치료법을 사용하여 환자가 당뇨병에서 심혈관 문제에 이르는 다양한 질병을 퇴치하는 데 도움을주는 방법을 찾고 있습니다. 산화 방지제는 자연적으로 다양한 음식에서 발생하며 결과적으로 산화 방지 요법의 과학은 영양 과학과 밀접한 관련이 있습니다.

산화 방지제는 신체의 산화를 방지하는 데 도움이되는 비타민과 영양소의 화학 성분 카테고리입니다. 과학자들은 분자에서 전자를 제거하는 것으로 기술적으로 산화를 정의합니다. 다른 수준에서, 산화는 특정 유형의 암 또는 심장 상태로 이어질 수있는 음성 세포 활동을 허용하는 과정입니다.

산화 방지제는 고추, 채소, 열대 과일, 감귤류 및 기타 밝은 색의 천연 식품과 같은 다양한 과일 및 채소에서 발견됩니다. 항산화 가치가 높은 영양소에는 비타민 C와 비타민 E뿐만 아니라 열매와 밝은 색의 식물에 색을 부여하는 안토시아닌 및 안토시 아니 딘이라고하는 기타 성분이 포함됩니다. 이것들은 모두 신체의 항산화 제 흡수를 증가시키기 위해 식단에 첨가 될 수 있지만, 이러한 건강 가치의 상당 부분은 음식을 조리, 가공 또는 보관할 때 손실 될 수 있으며, 이는 다이어트만으로도 많은 양을 전달하는 것을 어렵게합니다.

항산화 요법에는식이 변화뿐만 아니라 특정식이 보충제가 포함될 수 있습니다. 일반적으로 항산화 보충제는 비교적 안전합니다. 메스꺼움 또는 위장 장애를 포함한 일부 항산화 제 섭취로 인한 부작용이 있습니다. 다른 부작용과 의학적 상호 작용이 일부 개인에게 적용될 수 있습니다.

일부 의사는 항산화 요법이 광범위한 환자에게 제공 할 수있는 것에 대해 열정적입니다. 다른 의사들은 산화 방지제를 부주의하게 사용하거나 감독하지 않은 상태로 사용하는 것이 중요하며, 항산화식이 보조제를 복용하기 전에 개인이 의사를 만나고 상담해야한다고 대중에게 경고합니다. 영양사와 식품 전문가는 일반적으로 대중이 항산화 제에 대해 더 많이 알기를 원하며 매일 건강한 식생활에서 산화 방지제를 사용하여 광범위한 건강한 화학 상호 작용의 이점을 얻는 방법을 원합니다. 전 세계의 많은 사람들이 질병과 싸우고 삶의 질을 향상시키는 방법으로 식품 과학을보고 있습니다. 식이 요법을 통한 항산화 요법은이 똑똑한 먹는 철학에 적합합니다.