바이오 피드백이란 무엇입니까?

바이오 피드백은 1950 년대 이래로 주변에있는 큰 분야입니다. EEG, 근육 활동, 심박수 및 혈압과 같은 다양한 생명 디자인을 일부 끝을 달성하기위한 안내서로 모니터링하는 훈련 방법입니다. 이 기술은 자신의 몸에 대한 더 큰 통제를 용이하게하기위한 것입니다. 생리 학적 상태는 종종 자신의 마음 상태와 관련이 있기 때문에 특정 지표에 대한 즉각적인 지식은 누군가가 어떤 생각을 가지고 있는지에 대해 더 많이 알릴 수 있습니다.

바이오 피드백에 대한 두 가지 주요 접근법이 있습니다. 가장 흔한 것은 일종의 권한 부여 훈련으로서 자신을 더 잘 통제 할 수있는 더 나은 사람이되는 수단입니다. 두 번째는 특정 질병이나 질병을 극복하기위한 치료법입니다. 자조의 모든 분야와 마찬가지로 바이오 피드백에는 quack이 있습니다. 조작 가능한 기능의 영역은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 크지 만, 의식적 통제로 조작 할 수없는 신체 기능에는 여러 가지 측면이 있습니다.

가장 놀라운 발견.바이오 피드백은 "자율적"신경계의 측면이 의식적 통제에 적합하다는 것입니다. 이것은 저명한 예일 심리학자이자 신경 과학자 인 제임스 S. 고든 박사가 쥐를 실험하는 동안 발견되었습니다. 그는 쥐에게 심박수에서 뇌파에 이르기까지 다양한 신경 기능을 수정하여 즐거움 센터의 직접적인 자극으로 선택적으로 보상함으로써

를 얻었습니다.

바이오 피드백이 요실금, 뇌졸중 및 척수 재활, 스트레스 및 통증 관리와 같은 조건에 심각하게 도움이 될 수 있음을 과학적으로 입증하고 복제했습니다. 바이오 피드백 장치는 당신이 생각하는 것보다 더 일반적입니다. 예를 들어 거울과 욕실 규모조차도 우리의 외모 나 무게에 대해 정보를 전달하는 바이오 피드백 형태입니다. 이런 의미에서 모든 사람은 바이오 피드백을 사용합니다.

사람들은 바이오 피드백이 불안, 우울증을 치료하는 데 유용하기를 희망합니다.깔개 중독, 두통 및 기타 일반적인 조건. 여전히 다른 사람들은 바이오 피드백 장치를 사용하여 신체 기능에 대한 요기와 같은 제어로 올라가기를 원합니다. 실시간 fMRI 뇌 스캔은 우리가 화를 내거나 혼란 스러울 때 즉시 알아 차릴 수있게 해주므로 이러한 분위기가 우리의 결정과 생각에 어떤 영향을 미치는지에 대해 더 생각하는 경향이 있습니다.

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