대구 간유 란?

대구 간유는 증기 요리 대구 간으로 만든 특정 유형의 생선 기름입니다. 그런 다음 간을 누르고 오일을 모 읍니다. 대구 간유는 액체 또는 캡슐 형태로 제공 될 수 있으며 비타민 A와 D가 모두 높습니다. 또한 오메가 -3 지방산의 훌륭한 공급원입니다.

전통적으로 대구 간유는 여러 유년기 질병에 대한 특허 치료제였습니다. 불행히도 아이들은 품질에 따라 맛이 크게 불쾌 할 수있는 액체 형태로 가져 가야했습니다. 약간의 기름 맛은 아주 상쾌하고 비린내가 있습니다; 수많은 베이비 붐 세대는 여전히 복용량을 생각해야한다는 생각에 떨고 있습니다.

많은 오래된 치료법이 건강에 좋지 않은 것으로 입증되었지만 대구 간유는 실제로 많은 양의 비타민을 전달했으며 심장 건강을 촉진했을 수 있습니다. 그것은 다양한 질병을 치료하는 데 자주 사용되었지만 완치 제는 아닙니다. 대부분의 어린이는 건강한 식단의 일부로 매일 복용량을 섭취했습니다.

대구 간유에는 장점이 있지만 비타민 A가 너무 높을 수 있습니다. 고용량에서는이 비타민에 대한 권장 일일 수당 (RDA)을 확실히 초과합니다. 간 소스의 비타민 A는 임신 중에 복용했을 때 실제로 해로울 수 있으며, 대부분의 태아 비타민은 임신 중에 당뇨병이 발생할 위험이 증가하는 것을 막기 위해 상대적으로 낮은 수준을 가지고 있습니다.

임신하지 않은 남성과 여성은 실제로 겨울철 특히 생선 기름보다 대구 간유의 혜택을 볼 수 있습니다. 비타민 D 수치가 겨울철 햇빛에 대한 노출 부족을 보완하는 것으로 나타났기 때문입니다. 많은 전문가들은 봄과 여름에는 생선 기름으로 바꾸는 것이 좋습니다. 사람들은 일반적으로이시기에 햇빛으로부터 충분한 양의 비타민 D를 섭취하기 때문입니다. 또한 비타민 A와 D로 강화 된 우유를 마시는 사람은 일반 생선 기름에 집착하는 것이 좋습니다.

대구 간유는 현재 캡슐 형태로 제공되기 때문에 많은 사람들이 그것을 맛보아야 할 필요가 있지만 사람은 강렬한 비린내가 나는 불쾌한 트림을 가질 수 있습니다. 액체 형태의 향유도 있습니다. 어떤 사람들은 나쁜 맛을 줄이기 위해 박하 또는 오렌지 맛을 사용합니다.

관절염의 다른 형태에 영향을받는 사람들은 종종 관절통을 감소시키는 것으로 생각되기 때문에 대구 간유를 매일 보충합니다. 생선 기름과 마찬가지로 심장 건강에 좋을 수도 있습니다. 정기적으로 심장 부정맥을 경험하는 사람들에게는주의가 필요합니다. 최근 연구에서 생선 기름은 이미 심장 박동 문제를 경험 한 사람들의 부정맥 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 대구 간유는 동일한 효과에 대해 연구되지 않았지만 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 현명 할 수 있습니다.