에너지 태핑이란?

에너지 태핑은 정서적 및 신체적 질병을 치료하는 데 도움이되는 에너지 심리학의 한 형태입니다. 문제를 해결하기 위해 긍정적 인 긍정을 외우면서 자오선 점을 두드리는 것의 조합입니다. 에너지 태핑 기술을 올바르게 수행하면 열악한 자기 이미지, 섭식 장애 및 불안을 극복 할 수 있습니다. 이 기술은 정서적 흉터를 치료하고 현재를 다룰 수있는 힘을주고 미래를 향한 용기를 줄 수 있습니다.

에너지 태핑과 함께, 생각 필드 치료 및 빨리 설정과 같은 다른 유형의 에너지 심리가 있습니다. 에너지 태핑은 정서적 자유 기법으로도 알려져 있으며 일반적으로 EFT로 축약됩니다. 한의학에서 5,000 년 넘게 시행 된 지압과 침술로 알려진 다른 두 가지 치료법을 기반으로합니다. 에너지 요법이 작동하는 정확한 방법은 알려져 있지 않지만 몸과 마음이 스스로 치유하는 데 필요한 힘을 방출한다고합니다.

에너지 태핑의 자오선 포인트는 머리의 상단, 눈과 입의 주위 및 칼라 뼈에 의해 신체의 상부에 위치합니다. 손목과 손끝에서도 찾을 수 있습니다. 따라서 최상의 결과를 얻으려면 항상 손가락 패드와 달리 탭핑에 손가락 끝을 사용하는 것이 좋습니다. 태핑은 신체의 양쪽뿐만 아니라 두 손 이상의 손가락으로 수행 할 수 있습니다. 일반적인 탭핑 세션은 다음 포인트로 넘어 가기 전에 각 포인트에 약 5 ~ 7 개의 탭만 있으면되므로 몇 분만 지속됩니다.

태핑이 수행됨에 따라 특정 문제에 대한 긍정적 인 긍정을 언급하면서 하나의 특정 문제에 집중하는 것이 중요합니다. 문제는 두려움, 기억 상실 또는 육체적 고통과 같은 것이 될 수 있습니다. 태핑과 함께 긍정적 인 전망은 문제 주변의 부정적인 에너지를 파괴하고 새로운 에너지 흐름을 만들어 상황을 도울 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 여러 번, 특히 상승시와 취침 전에 에너지 태핑을 수행해야합니다. 그것의 단순성으로 인해, 식사 전에 또는 여가 시간이 될 수있는 하루 중 언제든지 수행 할 수 있습니다.

에너지 요법의 주요 이점 중 하나는 다른 많은 형태의 요법보다 고통이 적다는 것입니다. 에너지 태핑 전략을 익힌 후에는 가정의 안락함과 공공 장소에서 수행 할 수 있습니다. 에너지 태핑은 사람이 정서적, 육체적 고통을 극복하는 데 도움이 될뿐만 아니라 에너지 수준, 동기 부여 및 인생에서 성공하려는 욕구를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.