표현 요법이란 무엇입니까?

창조적 인 예술 요법으로도 알려진 표현 요법은 음악, 춤, 드라마 및 작문과 같은 창조적 인 예술을 요법의 한 형태로 사용합니다. 표현 요법의 사용에있어 가장 중요한 개념은 상상력을 사용하여 예술을 창조하는 것이 정신적, 육체적 치유를 촉진하는 데 도움이된다는 것입니다. 이러한 유형의 요법이 치료로 사용될 때, 완성 된 예술 작품을 제작하는 것보다 창작 행위가 더 중요합니다.

표현 요법은 종종 병원, 정신 건강 센터, 노인 센터 및 약물 남용 프로그램에서 사용됩니다. 학교는 예술을 수업에 통합하는 형태로 특별한 도움이 필요한 학생들이나 모든 학생들에게이 유형의 프로그램을 사용할 수도 있습니다. 또한 이러한 유형의 프로그램은 종종 어린이를위한 심리 치료의 한 형태로 사용됩니다.

아이들은 종종 자신의 감정을 표현할 수있는 언어 능력이 없지만 행동을 취하거나 끌어낼 수 있습니다. 이로 인해 창조적 인 예술은 아이들이 이야기 할 수없는 감정을 표현하는 데 도움이됩니다. 어린이들은 종종 인형이나 다른 장난감을 사용하여 장면을 재생, 그리기 또는 연기하여 어린이가 자신의 세계를 어떻게 인식하고 상호 작용하는지에 대한 치료사에게 정보를 제공하도록 권장합니다. 이러한 유형의 요법은 또한 아스퍼거 증후군, 자폐증 및 기타 신경계 장애를 가진 어린이, 십대 및 성인을위한 지속적인 치료 형태로 활용 될 수 있습니다.

많은 표현 요법 전문가들은 환자가 필요와 선호에 따라 다양한 형태의 예술적 표현을 시도하도록 권장합니다. 치료사는 일반적으로 환자에게 춤, 음악 또는 예술과 같은 다양한 접근법을 시도하여 가장 도움이되는 방법을 결정하도록 제안합니다. 대안 적으로, 일부 치료 전문가들은 댄스, 드라마 또는 다른 유형의 창작 예술을 전문으로 할 수 있습니다. 또한, 환자가 참석하는 치료 세션의 유형에 따라 사용 된 창작 예술의 형태가 결정될 수 있습니다. 예를 들어, 그룹 요법은 드라마와 무용에 적합하지만 예술이나 작문은 개인 또는 가족 요법에 더 적합 할 수 있습니다.

표현 요법은 또한 유용한 물리 요법 형태입니다. 드라마 나 무용과 같은 표현 예술에 참여하는 것은 사고 나 부상에서 회복하는 사람들이 자신의 신체와 접촉하는 긍정적 인 방법입니다. 물리 치료 및 재활 치료는 종종 고통스럽고 실망 스럽기 때문에 특히 유용합니다. 춤 및 기타 창작 예술을 사용하는 것이 일반적으로 더 편안하고 즐거운 것으로 인식되고 경험됩니다.