감마 오리자놀이란?

감마 오리자놀은 항산화 제가 풍부한 식물성 기름으로 콜레스테롤을 낮추고 폐경 증상을 관리하는 데 사용됩니다. 1960 년대부터 일본에서 의약으로 사용되었습니다. 일부 운동 선수는 감마 오르자 놀을 사용하여 근육 성장을 촉진합니다. 이 오일은 알려진 부작용이 없으며 권장 복용량으로 복용하면 대부분의 성인에게 안전합니다. 임산부 또는 수유부 및 어린이를위한이 오일의 안전성은 결정되지 않았습니다.

1950 년대 중반 감마 오리자놀은 쌀겨 오일에서 분리되어 추출되었습니다. 엔돌핀 방출을 자극하는 것으로 밝혀졌습니다. 1962 년 일본은 불안을 치료하기 위해 오일을 사용하기 시작했습니다. 약 10 년 후, 열감과 다른 폐경기 증상을 치료하는 데 사용되기 시작했습니다. 1980 년대에이 제품은 고 콜레스테롤 및 트리글리세리드 치료제로 승인되었습니다.

운동 선수, 특히 보디 빌딩 용기구는 때때로 근육 성장을 가속화하기 위해 감마 오리자놀을 복용합니다. 테스토스테론과 성장 호르몬의 수준을 높이면 효과가 있다고 생각됩니다. 그러나 9 주간의 이중 맹검 연구에 따르면 하루 500mg의 감마 오리자놀은 근육 성장을 개선하거나 호르몬 수치를 높이거나 성능을 전혀 높이 지 못한다고 밝혀졌습니다.

매우 작은 공개 연구에 따르면 폐경기 증상을 경험 한 환자의 70 %가 일과성 열감이 약 50 % 감소했습니다. 감마 오리자놀은 백혈구 화 호르몬 분비를 줄이고 엔도르핀 방출을 증가시키는 것으로 여겨집니다. 과학자들은 환자에게 어떻게 도움을 줄 수 있는지 이해하기 위해이 오일과 폐경기에 미치는 영향에 대해 더 많은 연구를해야합니다.

인간에 대한 매우 제한된 수의 연구는이 기름이 나쁜 콜레스테롤과 중성 지방을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또한 고밀도 지단백질을 높이는 것으로 보입니다. 연구원들은 소화관이 콜레스테롤을 덜 흡수 할 수있게함으로써 오일이 효과가있을 수 있다고 생각합니다.

소비자는이 제품을 건강 식품 상점, 현지 시장 또는 온라인에서 구입할 수 있습니다. 일반적으로 30mg 및 60mg 정제로 제공됩니다. 남성용 제품 라벨에 표시된 일반적인 복용량은 하루에 한 번 120mg입니다. 여성의 경우 권장 복용량은 보통 하루에 한 번 60mg입니다. 약은 공복시 또는 식사 후 적어도 3 시간 동안 복용해야합니다.

이 화합물은 다른 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있지 않으며 평균 성인에게 안전하다고 가정합니다. 임신 또는 수유중인 여성은 먼저 의사와상의없이 감마 오리자놀을 복용해서는 안됩니다. 어린이는이 제품을 복용해서는 안됩니다. 보충 요법에 감마 오레 자놀을 추가하는 것에 대해 생각하는 사람은 먼저 자격을 갖춘 의사와 상담하고 싶을 것입니다.