그룹 활동 요법이란 무엇입니까?

그룹 활동 치료는 일반적으로 그룹 환경에서, 그리고 종종 가족들 사이에서 상담을 포함합니다. 그룹 활동 치료에 참여하는 사람들은 다양한 대화 형 운동을 수행하거나 질의 응답 세션에 참여할 수 있습니다. 이 유형의 요법은 또한 그룹 환경에서 신체 활동을 포함합니다. 그룹 치료의 목적은 사회적 기술을 향상시키고, 고립 된 감정을 돕거나, 가족과 사랑하는 사람들 사이의 유대를 강화하는 것입니다. 그룹 활동 요법은 남성, 여성, 십대 또는 어린이를 위해 설계 될 수 있습니다.

자연 산책 또는 하이킹과 같은 야외 활동은 그룹 활동 치료 세션의 일부일 수 있습니다. 많은 전문가들은 자연에 둘러싸인 것이 사람의 정서적 안녕을 향상시킬 수 있다고 생각합니다. 이 유형의 그룹 활동 요법의 다른 이름은 환경 요법 또는 야생 요법입니다. 비슷한 형태의 요법은 모험 요법으로 알려져 있습니다. 모험 치료에는 광야에서 야영을하고 땅에서 사는 것이 포함될 수 있습니다.

우울증으로 고통받는 사람들은 그룹 활동 요법으로 도움을받을 수 있습니다. 이 그룹 세션은 종종 훈련받은 카운슬러 또는 심리 치료사의 감독하에 수행됩니다. 우울증 증상이있는 어린이는 연령대에 따라 다른 사람들과 짝을 이룰 수 있습니다. 노인들은 같은 증상을 보이는 노인 그룹과 짝을 이룰 수 있습니다.

다양한 유형의 그룹 활동 요법에서도 다양한 게임이 사용됩니다. 이 게임 중 일부는 친구와 지인 간의 신뢰를 구축하도록 설계되었습니다. 이 운동들은 또한 사랑하는 사람들 사이의 신뢰를 확립하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 운동과 게임은 눈 접촉과 다른 형태의 사회적 상호 작용을 권장합니다. 일반적으로 신체적 접촉이 불편한 사람들은 이러한 유형의 활동 요법의 혜택을 누릴 수 있습니다.

치료 자료는 종종 운동 세션에서 사용됩니다. 사용 된 일부 자료 또는 항목에는 책, 필기 판, 마커 또는 펜이 포함됩니다. 치료의 본질에 따라 참가자는 종이와 펜을 사용하여 어린 시절부터 장면을 묘사하도록 요청받을 수 있습니다. 이러한 운동은 언어 장애가 있거나 Asperger 증후군과 같은 장애가있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. Asperger는 사람의 사회적 기능 능력을 손상시킬 수있는 자폐 스펙트럼 장애입니다.

모든 연령대에 대한 또 다른 형태의 그룹 활동은 미술 요법으로 알려진 것입니다. 미술 요법은 대인 관계에서 의사 소통하거나 다른 사람들과의 의사 소통에 어려움을 겪는 사람들에게 창조적 인 출구가 될 수 있습니다. 이 형태의 그룹 활동 치료는 그림이나 다른 프로젝트에서 다른 사람들과 협력하는 것을 포함 할 수 있습니다. 마찬가지로 학습 장애가있는 어린이는 예술과 공예를 포함한 그룹 활동에 참여할 수 있습니다.