Heliotherapy는 무엇입니까?

때때로 광선 요법으로도 지칭되는 헬리오 테라피는 햇빛 또는 다른 광 파장의 치료 적 사용을 설명하기 위해 사용되는 용어이다. 이 형태의 요법은 건선, 결핵, 기분 장애 및 수면 문제를 포함한 상태를 치료하는 데 오랫동안 사용되어 왔습니다. 많은 사람들이이 치료의 효과에 대해 회의적이지만 일부 연구에 따르면 어떤 경우에는 그 혜택이 1 년 이상 지속될 수 있습니다.

오랜 세월 동안 사람들은 태양을 여러 용도로 숭배 해 왔기 때문에 헬리오 테라피가 대중적인 치료법이 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 치료법은 여러 가지 방법으로 작용하지만 비타민 D의 컨베이어로 가장 잘 알려져 있습니다. 태양의 자외선이 피부와 접촉 할 때 신체가이 비타민을 생산하도록 도와줍니다. 뼈 형성, 구루병 치료 및 혈압 강하. 또한 신체가 수많은 박테리아, 바이러스 및 곰팡이 감염과 싸우는 데 도움이되는 면역 체계를 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.

Heliotherapy는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 서양 의학의 아버지로 널리 알려진 히포크라테스는 많은 질병을 치료하기 위해 햇빛을 사용하도록 장려했습니다. 이 치료법은 고대 그리스인들에 의해 종종 사용되었지만 결국 결핵에 대한 치료제로 사용되었던 1800 년대 후반까지는 인기를 얻지 못했습니다. 시간이 지남에 따라 의사는 램프 형태의 인공 치료 요법을 개발하기 시작했습니다. 이 램프는 햇빛을 대체하기위한 것이 아니라 추운 계절에 사용할 수있는 대안으로 사용되었습니다.

헬리오 테라피는 일반적으로 무해한 것으로 생각되지만, 잠재적 인 부작용이있을 수 있습니다. 가장 흔한 부작용은 피부 반응입니다. 홍반과 같은 많은 반응은 무해하며 치료 후 곧 사라질 것입니다. 다른 피부 반응은 피부 노화 또는 조기 노화를 초래할 수 있습니다. 일부 사람들은이 요법이 피부암을 유발할 수 있다고 두려워하지만 이것이 확실하게 증명되지는 않았습니다.

다른 heliotherapy 부작용은 백내장 발달의 결과 일 수있는 희미하거나 이중 시력을 포함 할 수 있습니다. 이 치료는 또한 경증에서 중등도의 두통, 피로 및 설사를 유발할 수 있으며 이로 인해 팽만감 또는 복통이 동반 될 수 있습니다. 이러한 반응은 일반적으로 일시적이며 치료 후 몇 시간 내에 진정 될 수 있습니다.