대인 요법이란 무엇입니까?

대인 요법은 Henry Stack Sullivan의 작품을 기반으로 한 단기 심리 치료 모델의 한 유형이며 1980 년대부터 2000 년대부터 Gerald Klerman과 Myrna Weissman의 여러 기사와 책에서 오랫동안 논의했습니다. 그것의 원칙은 조건을 해결되지 않은 우울증과 같은 대우하는 것입니다. 또한 식욕 부진 또는 폭식증, 해결되지 않은 슬픔, 양극성 장애, 산후 우울증 또는 기타 조건이있는 사람들과 함께 사용하기에 적응할 수 있습니다.

대인 요법의 주요 목표는 사람이 위기에 처해 있고 상황과 관계를 평가할 때 개입하는 것입니다. 초기 우울증 또는 기타 감정은 자세히 설명되어 있습니다. 그런 다음 치료사는 고객이 자신의 행동과 관계에 의해 감정적으로 혼란을 유지하는 방법을 이해하도록 돕는 데 다소 유익한 역할을합니다.

고객은 슬퍼해야하며 위치가 있다고 가정합니다.그들이“아픈 사람”인 역할을 맡았습니다. 클라이언트는이 역할을 변경하고 새로운 기술을 갖추어야하는 새로운 역할로 전환해야합니다. 정신 분석에 근거하지만, 치료사는이 과정에 매우 관여합니다.

대인 요법이 얼마나 오래 걸릴 수 있는지. 많은 사람들이 몇 달 동안 일하면서 즉각적인 문제에서 회복되면 치료를 중단합니다. 그러나 더 긴 대인 관계 요법이 더 길어서 심한 고통을 겪고있는 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 이 형태는 고객이 다른 사람과의 관계에서 기능하는 방식을 지속적으로 조사함으로써 재발 예방을 계속 노력할 것임을 의미합니다.

대인 요법에 접근하는 데 몇 가지 잠재적 인 이점이 있습니다. 짧고 CBT (Cognitive Behavioral Therapy)와 달리 이러한 조건 중 많은 부분에도 사용될 수 있으며 숙제가 많지 않습니다.CBT는 매우 유용한 것으로 판명되었지만 필요한 숙제의 양 때문에 십대에게 적응하기가 어려울 수 있습니다. 많은 치료법과 마찬가지로 대인 요법은 증상을 줄이기 위해 약물을 완전히지지합니다.

이 방법의 단점은 많은 사람들이 그것을 사용하는 방법에 대해 완전히 훈련되지 않았다는 것입니다. 그것을 가르치는 학교는 많지 않기 때문에 치료사들이 그것을 시도하는 치료사들은 Klerman과 Weissman의 작품을 읽어야 만 그렇게 할 수 있음을 의미합니다. 이것은 그들에게 그것을 연습하기에 충분한 시간을주지 않을 수 있습니다. 그러나 훈련을받은 숙련 된 치료사와 함께,이 방법은 효과적 일 수 있으며 치료 공동체의 많은 사람들에 의해 호평을받습니다.