Japa는 무엇입니까?

japa는 단어가 반복되는 명상의 한 형태입니다.그것은 "om"과 같은 단일 단어의 반복을 수반하거나 모든 단어의 순서 나기도 일 수 있습니다.Japa는 탄트라, 쓰기 또는 침묵 할 수 있습니다.그것의 연습은 마음을 깨끗하게하고 사람들이 세상의 걱정을 따로 두는 것을 돕는 것으로 생각됩니다.그것은 모든 종교 나 국가에서 실천할 수 있지만, 그 관행은 인도에서 가장 인기가 있습니다.결과적으로, 만트라는 여러 번 산스크리트어에 있습니다.

노래 나 쓰여진 단어 나 만트라는 일반적으로 개업의에게 평온, 조용하고 영감을줍니다.대부분의 실무자들은 바닥에있는 매트에 다리를 건너 와서 앉아 Japa에 종사합니다.말, 서면이든 침묵하든 노래는 초점과 헌신으로 이루어져야합니다.제대로 수행하면 스트레스를 완화하고 실무자의 마음에 차분한 환경을 조성해야합니다.japa의 탄트라 형태가 사용되는 경우, 단어 나 단어는 특정 횟수로 반복됩니다.이 형태의 명상 중 가장 쉬운 것으로 간주되며 종종 초보자에게 권장됩니다.이 형태의 Japa에서 외적 소음의 단순한 창조는 다른 소리를 차단하는 경향이 있으며, 그 사람은기도 나 만트라에 집중할 수 있습니다.실무자는 그녀의 노래를 큰 소리에서 속삭임으로 변경할 수 있습니다.또한, 그것은 종종 불 앞에서 수행됩니다.

사람이 쓴 Japa, Mantra, 실무자가 그녀의 노래를주는 신의 이름, 그리고 그 신의 그림조차도 종이, 껍질 또는 기타 양피지에 기록 될 수 있습니다.Japa를 연습하는 사람들은 그것이 말을 보면서 실무자가 신과 진언에 집중할 수 있다고 믿지만 말을하지는 않습니다.결과적으로 종이에 기록 된 단어는 실무자의 모든 관심을받습니다.어떤 경우에는 그 사람이 반복적 인 진언에도 참여할 것입니다.이 경우 단어는 수백 또는 수천 번 연속으로 기록됩니다.∎ 어떤 사람들은 조용한 Japa를 수행합니다.이것은 가청 소음없이 실무자의 마음에 이루어집니다.일반적으로, 사람은 큰 탄트라 소음으로 시작한 다음 마침내 완전한 침묵으로 단어를 말할 때까지 소음 수준을 줄일 수 있습니다.이것은 실무자의 머리 속의 단어에 완전히 초점을 맞추는 것이 필수적이기 때문에 가장 어려운 명상 중 하나로 여겨집니다.그러나 어떤 사람들은 그것이 명상 관행 중 가장 영적인 것이라고 생각합니다.