Japa 란 무엇입니까?

Japa는 단어가 반복되는 명상의 한 형태입니다. 그것은“om”과 같은 단일 단어의 반복을 수반하거나 전체 단어 시퀀스 또는기도 일 수 있습니다. Japa는 탄트라, 글쓰기 또는 침묵 일 수 있습니다. 그 관행은 마음을 깨끗하게하고 사람들이 세상의 걱정을 피하도록 돕는 것으로 생각됩니다. 종교 나 다른 나라에서 연습 할 수 있지만, 인도에서 가장 널리 사용됩니다. 결과적으로, 만트라는 여러 번 산스크리트어에 있습니다.

노래 나 글로 쓰인 단어 나 진언은 일반적으로 실무자에게 평온과 조용함, 영감을줍니다. 대부분의 실무자들은 바닥에 매트 위에 다리를 건드리고 앉아 Japa에 관여합니다. 말을하든 글을 쓰든 조용히 든 노래는 초점과 헌신으로 이루어져야합니다. 제대로하면 스트레스를 줄이고 실무자의 마음에 차분한 환경을 조성해야합니다.

탄파 형태의 Japa가 사용되는 경우, 단어 또는 단어들이 특정 횟수 동안 반복됩니다. 이 명상의 가장 쉬운 형태로 여겨지며 초보자에게 권장됩니다. 이러한 형태의 Japa에서 단순한 외부 소음의 생성은 다른 소리를 차단하는 경향이있어서기도 나 진언에 집중할 수 있습니다. 실무자는 그녀의 노래를 큰 소리에서 속삭임까지 다양하게 할 수 있습니다. 또한 종종 화재 앞에서 수행됩니다.

사람이 서면 Japa, 만트라, 개업의가 그녀의 노래를 제공하는 하나님의 이름, 그리고 그 신의 그림까지도 종이, 나무 껍질 또는 다른 양피지에 쓰여질 수 있습니다. Japa를 쓰는 사람들은 실천가가 단어를 보지만 말하지 않고 신과 만트라에 집중할 수 있다고 믿습니다. 결과적으로, 종이에 적힌 단어는 실무자의 모든 관심을받습니다. 어떤 경우에는 그 사람도 반복적 인 진언에 참여할 것입니다. 이 경우 단어는 수백 또는 수천 번 연속으로 기록됩니다.

어떤 사람들은 조용한 Japa를 수행합니다. 이것은 가청 소음없이 실무자의 마음에 이루어집니다. 일반적으로, 사람은 큰 탄트라 노이즈로 시작한 다음 마침내 완전한 침묵으로 단어를 말할 때까지 노이즈 레벨을 감소시킬 수 있습니다. 이것은 실무자의 머리 속 단어에 대한 완전한 초점이 필수적이기 때문에 가장 어려운 형태의 명상 중 하나로 여겨진다. 그러나 어떤 사람들은 그것이 명상 연습에서 가장 영적이라고 믿습니다.