무릎 요법이란 무엇입니까?

무릎 요법은 무릎 손상을 해결하거나 방지하도록 설계된 물리 치료의 한 유형입니다. 무릎은 신체에서 가장 큰 관절이며 스포츠에 참여하는 것에서부터 길을 걷는 것에 이르기까지 다양한 활동에 매우 중요한 관절입니다. 무릎 요법은 무릎의 이동성, 강도 및 톤을 증가 시키며, 물리 치료 기술과 물리 치료 프로그램을 통해 해결해야 할 문제에 대한 훈련을받은 물리 치료사가 일반적으로 제공합니다.

부상 예방을 위해 무릎을 좋아하는 사람들이 무릎을 잘 유지하기 위해 무릎 요법을 사용할 수 있습니다. 이 관절은 많은 스포츠에서 많은 학대를 취하며 일상적인 무거운 운동 활동은 무릎을 심각하게 손상 시키거나 약화시킬 수 있습니다. 운동 선수는 물리 치료에 적극적으로 행동함으로써 부상의 위험을 줄이고, 관절의 생명을 연장하며, 그들이 좋아하는 일을하는 데 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 이 유형의 무릎 요법은 운동 코치 나 물리 치료사가 제공 할 수 있습니다.Thlete는 또한 의사와상의 할 수도 있습니다.

비 선수의 경우 무릎 요법은 일반적으로 누군가가 무릎 부상이나 무릎 수술로부터 회복하는 데 도움이됩니다. 물리 치료는 치유를 촉진하고 무릎 요법은 종종 환자의 무릎이 안정화되면 치료가 시작되면서 무릎 요법이 종종 무릎 부상에 대한 치료 계획의 일부이기 때문에 부상은 물리 치료에 참여할 때 더 빨리 해결하는 경향이 있습니다. 물리 치료 프로그램은 환자의 요구에 맞게 조정되며, 물리 치료사는 관절이 손상되지 않도록 강도를 천천히 구축하는 기술을 사용합니다.

무릎 요법에는 온화한 운동, 스트레칭, 마사지 및 기타 집중 활동이 포함될 수 있습니다. 치료 프로그램은 일반적으로 환자, 물리 치료사 및 의사 사이의 인터뷰에서 시작하여 환자의 무릎 상태와 환자의 목표가 논의됩니다. 물리 치료사는 할 수 있습니다또한 환자의 무릎을 검사하여 환자를위한 치료 계획을 설계하기 전에 관련된 신체적 문제에 더 익숙해 지도록하십시오.

물리 치료사는 치료 프로그램에 사용할 수있는 장비가있는 물리 치료 시설에서 무릎 치료 세션을 감독 할 수 있으며 환자는 가정에서 치료 운동을 수행 할 수도 있습니다. 숙제는 일반적으로 물리 치료의 중요한 부분이며, 환자가 물리 치료사와 공식 세션에 참석하는 것을 중단 한 후 오래 지속되는 유지 운동을 포함 할 수 있습니다. 물리 치료는 환자에게 요구하고 도전 할 수 있으며 집중력, 헌신 및 집중이 필요합니다.