로그 요법이란 무엇입니까?

로지 테라피 은 1930 년대 중반 정신과 의사 빅토르 프랭클 (Viktor Frankl)이 만든 실존주의 분석의 한 형태입니다. 그것은 의미를 찾는 것이 사람의 삶의 단일 원동력이라는 믿음을 중심으로하며, 각 개인이 발생하는 모든 상황에 대처할 수있는 자원이 있다고 가정합니다. 로지 요법은 그 자원을 자신 안에 숨겨져있는 자원을 찾는 데 도움이됩니다. 로지 테라피라는 단어는 문자 그대로“의미”를 의미하는 그리스어 단어 logos 에서 유래 한 것입니다. 첫 번째 학교는 Sigmund Freud의 정신 분석이며, 두 번째 학교는 Alfred Adler의 개인 심리학입니다. Frankl은 로지 요법을 만들기 전에이 학교의 학생이었으며 Freud 's and Adler's Journals에 기사를 출판했습니다.

로지 가토리의 19 개의 원칙이 존재하며, 그들은 모두 개인적 성장과 이해를 장려합니다. 세 가지 기본 요점은“모든 상황에서의 삶은 의미가 있습니다”입니다.“우리는 의미를 찾을 수있는 자유가 있습니다.”그리고“의미에 대한 의지는 우리의 주요 동기입니다.” 다른 16 개의 원칙은이 기본 진술에 대해 확장됩니다.

첫 번째 요점은 상황에 관계없이 어딘가에 숨겨져 있음을 의미합니다. 이것은 태도, 예술, 자연, 관계, 취미 및 약속을 포함한 모든 것에 적용됩니다. 겉보기에 의미없는 상황은 숨겨져있는 숨겨진 의미를 찾을 수있는 또 다른 기회입니다. 각 사람은 독특하고 다른 시나리오를 향한 태도와 입장은 배울 수있는 것입니다.

의미를 찾을 수있는 자유는 무슨 일이 있어도 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 일어나고 있는지, 왜 상황에 대한 특정 반응을 나타낼 수 있는지 추론 할 수있는 힘이 있음을 의미합니다. 이것은 실제 또는 신체적 또는 심리적 한계로부터 실제 자유를 파악하는 것이 아니라 이해할 수있는 자유를 파악합니다. 신경과 다른 질병을 가진 사람들멘트는 이러한 의미를 찾기위한 도구로 태어나지 만 스스로 할 수있는 자원을 찾는 데 어려움이 있습니다.

세 번째 기본 요점은 인생의 주요 질문에 근거합니다. "우리는 왜 여기에 있습니까?" "신이 있습니까?" 그리고 개인이 전염병이 인생의 원동력이라는 비슷한 질문입니다. 이 질문에 대한 답변을 찾는 것은 즐거움이나 물질적 상품을 찾는 것이 아니라 우리가 계속 살도록 동기를 부여하는 것입니다. 로지 테라피는 쾌락과 물질주의가 빈 삶을 향한 길이라고 경고하는 반면, 삶의 의미를 발견하는 것은 성취하는 존재를 향한 길입니다.

Viktor Frankl은 제 2 차 세계 대전에서 나치 강제 수용소로 데려 갔을 때 개인적으로 로그 요법을 테스트했습니다. 그는 살아남은 사람들이 미래와 집중 수용소를 넘어 삶의 의미에 초점을 맞추고 있음을 발견했습니다. 많은 사람들은 상상할 수없는 심리적 고통에 대한 Frankl의 승리가 로지 요법의 가치를 증명한다고 믿는다. Frankl은 다음과 같이 말했습니다 :“로그 요법은 f에 중점을 둡니다즉, 미래에 성취 될 의미에 대해서는 Uture입니다.” 자신의 존재와 자신이있는 상황의 의미를 진단함으로써, 그는 외상이 그를 압도하는 것을 막을 수 있었고, 희망을 포기하지 못하게했습니다.

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