림프 마사지 란 무엇입니까?

림프 마사지는 신체의 림프 흐름을 장려하는 데 사용되는 기술입니다.림프는 목, 가슴, 겨드랑이, 사타구니 및 복부에 위치한 림프절에 의해 생성 된 투명한 액체입니다.림프의 건강한 흐름은 바이러스 및 감염을 담당하는 독소와 싸우는 데 신체 면역계를 지원합니다.림프계 mdash;비장, 편도선, 흉선 및 아데노이드 및 MDASH 외에 500 ~ 600 개의 림프절로 구성되어 있습니다.위험한 독소와 질병 촉진 박테리아에 대한 신체 필터 시스템입니다.이러한 이유로, 림프계의 건강은 신체를 치유하는 능력에 중요합니다.림프의 흐름.림프 마사지의 잠재적 이점 mdash;또는 림프 배수 및 mdash;관절통 감소 및 관절염의 통증, 기분 및 에너지 향상, 드물게 감염 및 피부 상태가 향상되는 것을 포함하지만 이에 국한되지는 않습니다.또한 편두통과 생리 경련을 완화시킬 수도 있습니다.일반적으로 림프관이 피부 바로 아래에 위치하고 제곱 인치 당 .5 ~ 8 온스의 압력 (약 6.5 평방 센티미터)에 반응하기 때문에 일반적으로 터치는 엄청나게 가볍습니다.이러한 가벼운 압력의 적용은 림프계의 자연 리듬을 모방하여 림프 흐름의 단순하고 비 침습적 인 장려를 초래합니다.

림프 마사지는 선호도 및 문제에 따라 독립적으로 또는 깊은 조직 마사지와 함께 수행 될 수 있습니다.사람이 해결하고자합니다.예를 들어, 근육 문제는 20 ~ 30 분의 깊은 조직 마사지를 20 ~ 30 분의 림프 마사지와 결합하여 해결 될 수 있습니다.반대로, 붓기, 흉터 조직 및 염증 문제는 가벼운 터치만으로도 가장 큰 이점을 얻을 수 있습니다.림프 마사지는 물의 소비가 플러시하는 데 도움이되는 독소를 방출합니다.반대로, 신체가 독소를 씻어내는 능력을 억제하기 때문에 마사지 후에 소금 및 알코올 소비가 크게 낙담합니다.마찬가지로, 진단되지 않은 종양, 응고 문제 및 심장 상태를 가진 사람들은 잠재적으로 위험한 박테리아와 독소의 방출 및 흐름을 장려하기 때문에 마사지를 피해야합니다.이러한 이유로, 건강한 면역 체계를 가진 사람들 만 마사지를 실행해야합니다.