자기 요법이란 무엇입니까?

자기 요법은 신체 주위의 에너지 영역을 활용하고 치유를 촉진한다고 주장하는 대안적인 치유 방법입니다. 이 유형의 치유의 기본 개념은 신체의 여러 지점에 일련의 자석을 전략적으로 배치함으로써보다 효율적인 혈류를 촉진하고 동시에 근육이 이완되도록 도울 수 있다는 것입니다. 자석 요법의 지지자들은 또한 자석이 외력이 신체의 자연 리듬을 방해하여 신체가 스스로 치유되도록하는 힘장을 만드는 데 도움이된다고 주장합니다.

자기장 치료의 일부로 사용되는 다양한 유형의 장치가 있습니다. 가장 일반적인 예 중 하나는 손목이나 발목에 착용 할 수있는 팔찌입니다. 전형적인 자기장 팔찌는 적은 노력으로 손목이나 발목에 미끄러지는 간단한 장치이며 신체의 자연 에너지 경로를 활용하여 조직의 염증을 제한하고 근육을 이완하며 스트레스의 악영향을 완화해야합니다. .

팔찌를 착용하지 않으려는 사람들에게는 낮 동안 자기 치료를 즐기는 다른 방법이 있습니다. 작은 자석을 포함한 슈 인서트가 인기가 있습니다. 인서트에는 부드러운 패딩이 포함되어있어 하루 종일 쉽게 착용 할 수 있습니다. 일련의 자석이 장착 된 스트랩은 허리 둘레에 착용 할 수 있으며 비교적 쉽게 옷 아래에 맞습니다. 헤드 밴드 섹션에 자석을 포함하는 모자도 있습니다. 일부 애호가들은 뇌 근처에 자석을 배치하기 위해 헤드 기어를 사용하면 스트레스, 불안 또는 우울증을 다루는 사람들에게 놀라운 일을 할 수 있다고 생각합니다.

수면 중에 자기 치료를 즐길 수도 있습니다. 재료에 짜여진 일련의 작은 자석을 포함하는 시트와 담요는 침대에 배치하기에 이상적입니다. 아이디어는 작은 자석 네트워크가 전신을 덮는 보호 필드를 생성하는 데 도움이된다는 것입니다. 개인이 잠을 자면서 magnotherapy는 혈액 흐름을 지원하여 신체의 모든 부분에 산소를 공급하는 과정을 촉진합니다. 결과적으로, 수면은 더 깊고 회복력이 높아 깨어날 때 개인의 기분이 상쾌하게됩니다.

최근에, 자기 챔버의 아이디어는 어느 정도 인기를 얻었다. 실제로, 태닝 부스와 유사한 대형 장치가 있으며, 머리에서 발끝까지 몸을 따라 일정한 자기 에너지 흐름을 유도하는 데 사용됩니다. 그 주장은 개인이 균형 잡힌 식단을 먹고 매일 어떤 종류의 운동을한다고 가정하면 매일 30 분의 세션이 나머지 하루 동안 건강을 증진시키기에 충분하다는 것입니다.

혈류를 촉진하고 긴장된 근육을 이완시키는 일반적인 긍정적 인 효과와 함께, 자기 요법은 관절의 붓기와 염증을 완화하고 신체가 작은 찰과상에서 더 빨리 치유되도록 돕습니다. 꾸준한 자력의 흐름은 신체가 침습적 시술의 외상에서 회복하는 데 도움이되는 것으로 생각되기 때문에 어떤 사람들은 수술에서 회복 할 때 자기 보석을 착용하거나 자기 담요를 사용합니다. 자기 치료는 정서적 문제를 해결하는 데 도움이되므로 공포증이나 가벼운 우울증으로 고통받는 사람들은 이러한 질병과 싸우기 위해 자화 보석을 착용 할 수 있습니다.

현재 강력한 위약 효과 이외에 자기 치료가 효과가 있다는 확실한 의학적 증거는 없습니다. 그러나 건강을 증진시키기 위해 자화 된 물체를 규칙적으로 사용하는 효과를 나타내는 많은 일화 증거가 있습니다. 현재까지, 자기 요법의 사용은 몸과 마음에 직접적인 악영향을 미치지 않는 것으로 나타 났으며, 최악의 시나리오는 요법이 전혀 영향을 미치지 않음을 나타냅니다.