마르 마란?

Marma 는 전통적인 인도의 아유르베 다 의학을 기반으로 한 마사지 유형입니다. 그것은 중국 침술과 비슷한 방식으로 피부의 침투없이 압력 포인트의 조작과 신체의 균형을 맞추는 것을 목표로하는 육체적, 정신적 실천입니다. 마사지는 뼈, 관절 및 근육을 포함하여 조직이 신체에서 연결되는 지점에 중점을 둡니다. 마르 마 실습에는 수많은 주요 압력 포인트가 있으며, 각 주요 압력 요소는 각각 6 가지 필수 요소 중 하나와 관련이 있습니다. 이 점들을 조작하면 몸 전체의 에너지 흐름이 촉진됩니다.

marma의 중요한 요소 중 3 개는 gunas로 알려져 있습니다. 첫 번째는 동적 에너지에 연결된 Rajas 이고, 두 번째는 관성과 어둠을 나타내는 Tamas 이며, 세 번째는 균형과 순도를 상징하는 Sattva 입니다. 다른 중요한 요소로는 담즙의 경우 Teja , 담의 경우 소마 , 공기의 경우 Marutha 가 있습니다.

마르 마는 연약하거나 민감한 신체 부위를 나타내는 데 사용되는 산스크리트어 단어입니다. 이러한 이유로, 마마 포인트에 대한 연구는 치유뿐만 아니라 상대방을 무력화시키는 방법으로 사용될 수 있습니다. 그들은 Dhanur Veda 또는 인도 무술의 지시에 중요한 요소입니다. 두 종류의 Marma는 치명적이며 치료 적이며 때로는 두 품종이 교차하므로 초점이 한 가지 목적에만 있는지 여부에 관계없이 두 응용 프로그램을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

압력 포인트는 마사지 또는 오일 및 아로마 테라피의 도움으로 만 조작 할 수 있습니다. 마마는 주로 차크라의 인도 시스템을 기반으로하는 위치에 있으며, 신체의 특정 위치에있는 에너지 센터입니다. 차크라 포인트이기도 한 일부 포인트에는 눈의 모서리, 머리의 상단 및 발바닥이 포함됩니다. 대부분의 포인트의 크기는 1-4 손가락 너비입니다.

가장 일반적으로 접근하는 마마는 피부 표면에 가깝습니다. 여기에는 모든 관절과 근육과 힘줄이 포함됩니다. 또한 조작 할 수있는 신체 내부로 더 깊숙이 뻗어있는 여러 지점이 있습니다. 여기에는 혈관, 방광 및 심장이 포함됩니다.

전통적인 인도의 아유르베 다 텍스트에 따르면 107 개의 주요 마마 포인트가 있습니다. 이것들은 차크라와 가장 일반적으로 조작되고 밀접하게 정렬되어 있지만, 많은 실무자들은 수백 점이 더 있다고 생각합니다. 그들은 신체의 작고 큰 부분과 민감한 것으로 묘사 될 수있는 모든 장소를 포함합니다.