마사지 요법이란 무엇입니까?

마사지 요법은 신체의 연조직의 조작과 마찰, 특히 근육과 압력 포인트에 중점을 둡니다. 마사지 요법은 물리 요법의 일부로 또는 근육이 단단한 부위를 이완시키기 위해 자체적으로 사용될 수 있습니다. 다른 경우에, 마사지 요법은 신체의 다른 부분에서 통증 또는 건강 문제를 완화시키는 것으로 생각되는 신체의 압력 점에 초점을 맞출 수 있습니다.

다양한 형태의 마사지 요법이 있습니다. 대부분의 사람들은 자신이 좋아하는 방법을 찾은 다음이 양식을 사용하는 실무자를 고수합니다. 종종 사람들은 편안하게 느끼고 그 마사지 치료사의 충성도가 높은 특정 마사지 치료사를 찾습니다.

일부는 다른 성 마사지 치료사를 갖는 것이 불편할 수 있으며, 동성 인 마사지 치료사와 함께 일하는 것을 선호합니다. 일반적으로 전신 마사지는 적어도 대부분 옷을 벗지 않은 것을 의미하기 때문에 이것은 특히 여성의 경우입니다. 여성은 속옷 만 착용하고 시트로 덮을 수 있습니다. 의복이 적을수록 치료사는 신체 부위에 더 잘 접근 할 수 있습니다. 예를 들어 브래지어를 착용하면 어깨와 등 뒤로의 접근이 제한 될 수 있습니다.

자주 마사지를받는 사람들은 종종이 과정에 매우 편안합니다. 또한, 훌륭한 마사지 치료사는 자신의 목표가 이완을 촉진하거나 신체적 문제를 해결하는 것이며, 자신의 직업이 육안으로 응시해서는 안된다는 신호를 자주받습니다. 의사와 같은 마사지 치료사는 알몸을 다양한 모양과 크기로 보는 데 상당히 익숙해지며 만지는 것이 성적으로되어서는 안됩니다. 마사지 치료 전문가가 전문가가 되려면 면허가있는 평판이 좋은 마사지 치료사와 만 협력해야하며 평판이 좋은 마사지 기관과의 경험이나 제휴를 보여줄 수 있습니다.

마사지 요법을 배우기 위해 여러 종류의 학교에 갈 수 있으며 잠재적 마사지 치료사의 자격 증명을 연구하는 것이 좋습니다. 일반적으로 물리 치료 사무실, 헬스 클럽 또는 의사 또는 척추 지압사에서 일하는 사람들에게는 상당히 안전하다고 느낄 수 있습니다. 직원의 신원 확인에 관한 정책에 대해 해당 사무소에 문의 할 수 있습니다.

미국에는 보드 인증 마사지 치료사, 치료 마사지 및 차체에 대한 국가 인증위원회 (National Certification Board of Therapeutic Massage and Bodywork)가 있습니다. 보드 인증 마사지 치료사를 사용하면 마사지의 특성에 대해 마음을 편안하게하고 실무자의 경험 수준에 대해 확신 할 수 있습니다.

마사지 요법 분야에는 많은 다른 사고 학교가 있습니다. 미국에서 가장 널리 알려진 것은 스웨덴 마사지로 근육 그룹을 오랫동안 쓰다듬는 것을 강조하고 통증 관리와 연조직 치유를 목표로하는 연조직 요법입니다. 다른 마사지 유형으로는 타이 마사지, 지압 및 트리거 포인트 요법이 있습니다. 일부 마사지 치료사는 고객의 요구를 적절하게 해결하기 위해 하나 이상의 기술을 사용하는 반면, 다른 마사지 전문가는 하나의 사고 학교에서만 연습합니다.

마사지 요법은 가격이 매우 다양합니다. 일부 마사지 치료사는 30 분에서 1 시간까지 한 번에 여러 마사지 요법 세션을 구매하면 할인을 제공 할 수 있습니다. 다른 사람들은 때때로 할인을받을 수 있습니다. 한 시간 동안 마사지하면 50 달러에서 200 달러 (USD)까지 비용이들 수 있습니다. 대부분의 한 시간 동안의 마사지 비용은 분당 약 1 달러입니다.