파슬리 차란?

파슬리 차는 파슬리 식물로 만든 허브 차입니다. 많은 사람들이 건강상의 이점 때문에 파슬리 차를 마신다. 파슬리 차를 마시는 것의 이점 중 일부는 변비 완화, 관절염 통증 완화 및 신체에 여분의 비타민 제공을 포함한다고합니다. 이 차는 더 건강한 라이프 스타일을 원하거나 허브 차의 맛을 즐기는 사람들이 섭취 할 수 있습니다.

파슬리 차 봉지는 온라인으로 주문하거나 건강 식품점에서 찾을 수 있습니다. 그러나 많은 열렬한 차를 마시는 사람들은 자신의 신선한 허브 차를 만드는 것을 선호합니다. 자신의 파슬리 차를 만들고자하는 사람은 신선한 파슬리를 자르고 건조시켜야합니다. 파슬리가 준비되면 끓는 물을 건조하고 잘게 잘린 잎 위에 부어야합니다. 차는 서빙하기 전에 5 분간 가파르게해야합니다. 더 이상 맛이 나지 않을 수 있습니다.

만성 변비로 고통받는 사람들은 파슬리 차에서 구호를받는다고합니다. 이 차는 자연 이뇨제로 작용하므로 배변을 증가시키고 몸에서 독소를 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다. 허브 차를 마시는 것은 종종 거친 완하제와 관장제를 정기적으로 사용하는 것보다 안전한 대안입니다. 정기적으로 배변을하는 사람들은 신체 폐기물을 제거하는 데 어려움을 겪는 사람들보다 수분을 적게 유지하고 체중 감량의 가능성이 더 높습니다.

아프고 뻣뻣한 관절과 근육으로 고통받는 관절염 환자는 파슬리 차를 마시면 일시적인 완화를 발견 할 수 있습니다. 차에는 근육을 진정시키는 데 도움이되는 항 염증 성분이 있습니다. 인공 감미료없이 차를 마시면 환자가 최대의 이점을 경험하는 데 도움이된다고합니다. 차의 진정 효과는 심한 생리통이있는 여성에게도 도움이 될 수 있습니다.

비타민을 좋아하지 않거나 식단에 적절한 비타민 섭취가 부족하다고 생각하는 사람들은이 차를 마시고 싶을 수도 있습니다. 파슬리로 만든 차는 비타민 C, 비타민 B, 철 및 비타민 A가 풍부 할 수 있습니다. 빈혈 환자는 파슬리로 만든 차를 마시고 식단에 철분을 추가 할 수 있습니다.

많은 사람들이 걱정없이 파슬리 차를 즐길 수 있지만 임산부는이 음료를 마시지 않아야합니다. 다량의 파슬리는 자궁에 손상을 줄 수 있으며 여성이 유산을 일으킬 수도 있습니다. 만성 설사를하는 사람들은이 차를 더 많이 섭취하지 않아야합니다. 이는 더 많은 배변을 유발하기 때문입니다.