생균제 요법이란 무엇입니까?

프로 바이오 틱 요법은 건강에 유익한 혜택을 받기 위해식이 보충제로 프로바이오틱스라고도하는 유익한 생균을 섭취하는 것입니다. 프로바이오틱스는 종종 살아있는 배양으로 지칭되며 인간 소화 시스템에 존재하는 자연 발생 "친 화성 박테리아"와 본질적으로 유사하다. 그들은 다양한 식품뿐만 아니라 제조 보충제로 제공됩니다. 프로 바이오 틱 요법의 사용은 여전히 ​​연구되고 있지만 전반적인 건강을 증진시키고 다양한 질병에 도움이 될 것으로 생각됩니다.

생균제 요법에 사용되는 살아있는 미생물은 대부분 박테리아이지만 일부 효모에도 생균제 혜택이 있습니다. 흔한 프로 바이오 틱 박테리아는 락토 바실러스 아세트로 필 루스 ( Lactobacillus acidophilus ) 및 비피 도박 테 리움 비피더스 (Bifidobacterium bifidus) ; 유익한 효모는 Saccharomyces boulardii 라고합니다. 이 유기체는 인간의 소화를 돕고 소화 시스템에서 자연적으로 발견되는 유익한 박테리아와 매우 유사합니다. 인체는 면역계의 발달과 기능뿐만 아니라 소화에 중요한 수많은 종류의 친숙한 박테리아에 숙주입니다.

생균제 요법의 실천을 종종 라이브 문화 보충이라고합니다. 식품 및 보충제 라벨에서 "생체 및 활성 배양"이라는 용어는 생균제 미생물이 존재한다는 표시입니다. 그들은 요구르트, 된장, 주스, 발효되지 않은 발효유, 두유 음료 및 템페와 같은 많은 음식에서 자연적으로 발생합니다. 그들은 또한 정제 및 분말 형태의 보충제로 제공됩니다. 프로바이오틱스는 일반적으로 음식 소스를 사용하여 건강한식이 요법에 안전하게 첨가 할 수 있지만 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

프로 바이오 틱 요법의 사용은 소화를 돕고 질병 퇴치에서 면역 체계를 지원하는 것으로 생각됩니다. 항생제 치료 후 유익한 박테리아로 몸을 다시 채우는 것을 돕기 위해 종종 프로바이오틱스가 권장됩니다. 항생제는 종종 질병을 유발하는 박테리아뿐만 아니라 우호적 인 박테리아를 죽이며, 이는 생균제가 완화하는 데 도움이되는 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 권장되는 프로바이오틱스의 또 다른 용도는 신체의 특정 영역에서 자연 효모 개체군을 유지하는 좋은 박테리아를 증가시켜 효모 감염을 예방하거나 완화하는 것입니다.

프로 바이오 틱 치료법은 다른 많은 건강상의 이점을 가지고 있지만 이러한 용도는 여전히 연구되고 있습니다. 이러한 이점 중 일부는 소화 시스템의 조절 및 과민성 대장 증후군 (IBS)의 치료를 포함합니다. 또한 프로바이오틱스는 소아 습진을 예방 또는 완화하고 감기와 독감의 기간을 예방 또는 단축하며 질 감염을 예방하고 충치를 예방할 수 있다고 생각됩니다. 이러한 프로바이오틱스 사용에 대한 연구는 진행 중이지만 유망한 것으로 보입니다.