프로 바이오 틱 요법이란 무엇입니까?

probiotic 요법은 프로바이오틱스라고도 알려진 유익한 살아있는 미생물을 섭취하는 실천으로, 건강상의 이점을 받기위한식이 보충제로서의 관행입니다.프로바이오틱스는 종종 살아있는 문화라고하며, 인간 소화 시스템에 존재하는 자연적으로 발생하는 친근한 박테리아와 본질적으로 유사합니다.그것들은 다양한 식품에 존재하며 제조 된 보충제로 제공됩니다.프로 바이오 틱 요법의 사용은 여전히 연구되고 있지만 전반적인 건강을 향상시키고 다양한 질병에 도움이되는 것으로 생각됩니다.일반적인 프로 바이오 틱 박테리아는

락토 바실러스 산산 필루스 (actobacillus acidophilus) 및

비피도 바테 리움 비피 두스 (bifidobacterium bifidus);유익한 효모를

Saccharomyces boulardii 라고합니다.이 유기체는 인간 소화를 돕고 소화 시스템에서 자연적으로 발견되는 유익한 박테리아와 매우 유사합니다.인체는 면역 체계 발달 및 기능뿐만 아니라 소화에 중요한 수많은 친근한 박테리아를 사용합니다.식품 및 보충제 라벨에서, 라이브 및 활성 문화라는 용어는 생균제 미생물이 존재한다는 것을 나타냅니다.그들은 요구르트, 된장, 주스, 발효 및 발효 우유, 간장 음료 및 템페와 같은 많은 음식에서 자연적으로 발생합니다.그들은 또한 태블릿 및 파우더 형태의 보충제로도 제공됩니다.프로바이오틱스는 일반적으로 식품 공급원을 사용하여 건강에 좋은 식단에 안전하게 추가 할 수 있지만 보충제 형태를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. probiotic 요법의 사용은 소화를 돕고 싸우는 면역 체계를 지원하는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다.질병.프로바이오틱스는 종종 항생제 치료 후 유익한 박테리아로 신체를 다시 채우는 데 도움이됩니다.항생제는 종종 친절한 박테리아와 질병을 유발하는 박테리아를 죽이며, 이로 인해 생균제가 완화하는 데 도움이 될 수있는 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.일반적으로 권장되는 프로바이오틱스의 또 다른 사용은 신체의 특정 영역에서 자연 효모 집단을 조절하는 좋은 박테리아를 증가시켜 효모 감염을 예방하거나 완화하는 데 도움이됩니다.probiotic 요법은 이러한 용도가 여전히 연구되고 있지만 다른 많은 건강상의 이점으로 인정됩니다.이러한 이점 중 일부에는 소화 시스템의 조절 및 과민성 대장 증후군 (IBS)의 치료가 포함됩니다.또한 프로바이오틱스는 어린 시절 습진을 예방하거나 완화하고 감기와 독감의 지속 시간을 예방하거나 단축 할 수 있으며 질 감염을 배제하며 충치를 예방할 수 있다고 생각됩니다.이러한 프로바이오틱스 사용에 대한 연구는 진행 중이지만 유망한 것으로 보입니다.