현실 요법이란 무엇입니까?

1960 년대에 개발 된

현실 요법은 현재 또는 현재 상황에 중점을 두어 부정적인 행동, 습관 및 관계를 기반으로하는 자기 개선 치료의 한 형태입니다. 지지자들은 이러한 형태의 치료가 개인의 책임을 촉진하고 짧은 전용 업무 시간에 실질적인 행동 변화를 제공 할 수 있다고 제안합니다. 비난자들은 현실 치료가 지나치게 단순하고 기본 심리적 조건이나 윌에 의해 단순히 변화하기에는 너무 깊이 뿌리를 내릴 수있는 근본적인 심리적 조건을 무시할 수 있다고 주장한다. 유명하게도, 의사는 뇌가 명백히 오작동하지 않는 한 진단이 불분명하거나 오해의 소지가있을 수 있다고 주장하면서 많은 정신적 조건이 존재하지 않습니다. Glasser 박사의 현실 요법 이론은 주제에 대한 글을 통해 처음으로 대중의 관심을 끌었습니다. Reality Therapy 및 Choice Theory 과 같은 인기있는 책을 포함하여 Glasser 이론의 개념은 사람들이 자신의 행동과 행동에 책임이 있음을 시사합니다. 대부분의 행동은 선택과 통제의 조합이며, 행동 ​​패턴은 의식적인 의사 결정을 통해 변경 될 수 있습니다. 환자는 행동이 성공의 기회를 향상 시키거나 손상시키는 지 여부를 조사하기 전에 자신의 개인 및 삶의 목표를 결정하도록 권장됩니다.

현실 치료의 원리는 전통적인 정신과 치료 방법을 불신하는 사람들에게 이상적 일 수 있습니다. 현실 치료는 기원에 대한 파괴적인 행동을 조사하고 비난을 할당하기보다는 현재의 문제와 미래의 목표에 중점을 둡니다. 자신의 역사 나 깊은 감정에 대해 이야기하면서 사람들은 이론의 논리와 합리성에 의해 안심할 수 있습니다.

박사. Glasser의 치료 이론은 정신 건강 및 환자 커뮤니티에서 많은 지지자를 발견했습니다. 텔레비전 치료사 인 Phil 박사는 행동에 대한 개인적인 책임 개념을 끊임없이 시행하고 개인 목표의 개선 또는 성취에 근거하여 치료의 성공을 근거로 유명한 힘든 형태의 원칙을 사용합니다. 그러나 어떤 이론과 마찬가지로, 현실 요법은 다른 사고 학교로부터 상당한 비판을 불러 일으켰습니다.

많은 사람들이 문제에 대한 개인적인 책임이 많은 환자들에게 중요한 개념이라는 데 동의하지만, 현실 치료의 융통성없는 신조는 다른 조건이 간과 될 수 있습니다. 외상성 사건으로 인한 심리적 장애 또는 깊은 뿌리 깊은 반응은 극복하기가 쉽지 않을 수 있습니다. 사람이 충분히 열심히 노력하지 않기 때문에 사람이 성공하지 못한다고 주장하면 심각한 좌절, 분노 및 자존감 문제가 발생할 수 있습니다. 치료 자체가 개선에 방해가되면 치료사와 환자는둘 다 치료 계획을 재고해야합니다.