Reishi는 무엇입니까?

Reishi ( Ganoderma lucidum )는 일본의 매화 나무에서 자라는 버섯입니다. 이 버섯은 ling-zhi , ling chih 및 "phantom mushroom"이라고도합니다. 이 성은이 버섯이 거의 없기 때문에 10 만 개 미만의 나무에서 10 개 미만의 버섯을 찾을 수 있습니다. Reishi는 아시아에서 밀레니아가 면역 체계를 자극하고 에너지를 증가 시키며 장수를 촉진하는 데 사용되었습니다.

서양 의학은 몸에 존재하는 불균형을 교정하기 위해 적응하는 물질 인 reishi를 adaptogen 으로 사용하기 시작했습니다. 면역 체계를 강화하고 화학 요법 부작용, 천식, 알레르기 및 버섯 중독을 줄이기 위해 약초에 사용됩니다. reishi는 유방 및 자궁 근종의 형성을 막을 수 있기 때문에 일부 종류의 암에 대해 인체를 보호 할 수도 있습니다. 또한 간암을 예방하기 위해 ganoderic acid가 포함되어 있습니다.

수세기 동안, 레이시는 만성 스트레스를 치료하기 위해 아시아에서 사용되었습니다. Oral Roberts University의 최근 연구에 따르면 reishi는 중추 신경계를 통해 신경 자극을 억제하고 정서적 스트레스를 줄입니다. 이 효과는 일본에서 신경통과 대상 포진으로 발생하는 육체적 고통을 치료하는 데 사용되었습니다. Reishi는 또한 기억 상실을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다.

임상 연구에 따르면 레이시는 동물과 인간의 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다. 고혈압 처방약에 반응하지 않는 사람들은 reishi를 사용하는 동안 개선되었습니다. Reishi는 또한 몸을 해독하고 초기 알코올 중독에서 간경변을 예방하는 데 사용됩니다.

Reishi는 많은 건강 식품 상점과 약초 점에서 구입할 수 있습니다. 그것은 캡슐, 정제, 팅크, 추출물 및 차로 제공됩니다. 신선한 레이시 버섯도 먹을 수 있지만 먼저 요리해야합니다. reishi의 정상적인 복용량은 하루에 한 번 먹는 2 ~ 6 그램의 생 버섯 또는 하루에 3 ~ 4 번 섭취 한 약 150 ~ 300 mg의 추출물입니다.

버섯이나 곰팡이에 알레르기가있는 사람은이 약초를 사용해서는 안됩니다. 한 번에 3 개월 이상 reishi를 계속 사용해서는 안됩니다. 3 개월 이상 사용하면 코피, 배탈, 목구멍 건조 및 피변이 발생할 수 있습니다.