관계 요법이란 무엇입니까?

관계 요법은 일반적으로 치료사와 고객 간의 의사 소통을 사용하여 문제를 평가하고 해결하는 광범위하게 정의 된 심리학 유형 인 심리 치료의 한 형태입니다. 그것은 훈련 된 치료사에 의해 수행되어 관계 내에서 갈등과 문제를 해결하기 위해 고객 그룹과 의사 소통합니다. 관계의 유형에는 부부, 가족, 동료 또는 효과적으로 의사 소통하는 방법을 배우는 데 전문적인 도움이 필요하거나, 에스컬레이션없이 이견을 처리하거나, 관계 내에서 고통을 야기하는 개인적인 근본적인 문제를 다루는 다른 그룹이 포함될 수 있습니다. 관계 요법은 일반적으로 약 12 ​​회의 세션으로 단기적으로 달성해야 할 명확한 목표를 염두에두고 있습니다.

관계 치료사는 환자를 만나고 불충실, 약물 남용 또는 단순한 성격 갈등과 같은 문제의 관계에 영향을 줄 수있는 각 개인의 문제를 논의합니다. 관계 치료 세션 동안 치료사는 일반적으로 고객에게 관계에 가장 문제가되는 문제에 대해 의논하고 그에 대한 해결책을 제시하게합니다. 일반적으로, 치료사는 각 세션이 끝난 후 클라이언트에게“숙제”로 과제를 배정합니다. 예를 들어, 특정 행동으로 인해 소리를 지르는 것이 아니라 감정을 느끼게하는 방법을 서로에게 구두로 설명하는 것과 같습니다. 치료사는 치료사가 자신의 연습에서 가장 효과적이라고 느끼는 특정 기술에 따라 크게 다릅니다.

관계 요법이 가장 유익한 생활 환경이 있습니다. 예를 들어, 아이의 첫 출생이나 가족의 사망과 같은 중요한 인생 변화 사건은 배우자 또는 부모와 자녀 사이의 관계에서 긴장을 유발할 수 있습니다. 치료가 반드시 심각한 상황에 독점적으로 사용될 필요는 없습니다. 또한 치료사가 동료들과 만나 팀워크를 개선하는 방법에 대해 토론하거나 의사 소통 및 의사 소통을 배우는 방법에 대한 조언을 제공함으로써 직장 관계의 역학을 향상시키는 데 사용될 수도 있습니다.

일반적으로 치료 환경에서 치료사의 목표는 관계 상황에 대한 편견없는 객관적인 평가를 제공하는 것입니다. 그는 측면을 선택하지 않고 건강하고 기능적인 관계를 유지하는 방법에 대한 전략을 제공합니다. 때로는 한 고객이 자신도 모르게 우울증과 같은 정신적 또는 정서적 문제로 인해 자신의 관계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 관계 치료사의 직무는 문제를 인식하고 유용한 치료 옵션을 제공하고 가족이나 그룹 구성원에게 상대방에 대처하는 방법을 가르치는 것입니다. 치료 절차 및 조언은 각 개별 사례에 맞게 조정됩니다.